隠れる

晴れる？

今日は晴れると天気予報のオネーサンはは喋っていたが、雲間から薄い青空がわずかに見える程度です。

背中が痛い

「腹のスジが痛い・・・背中も痛い」と妻に言ったら

「それってTVの筋肉量を増やそう体操のせいじゃないの？」

そうか・・・そうだよなぁ・・・しかし・・・そうなんだろうか？

そういえば・・・インナーマッスルを鍛える体操もやっていたが、いつの間にかやらなくなっていた。

自分の身体を鍛えるということは・・・・習慣づけが必要なのでむつかしい！ほとんど三日坊主で終わっている。

7月10日（金）

体重＝