少し遅れてるかもしれませんが・・・
『スムージー』流行ってるんですね
父の会社の方も作って愛飲しているとか・・・
我が家では、夏休み実家へ行った際、
おばあちゃんが作ってくれた新鮮野菜ジュースを飲むと、
体調が良くなったので、
こちらに戻ってからも、
ほとんど毎朝、
野菜ジュースorスムージーを作って飲んでいます
しかし、大家族なので、家族全員分を作るとなると１回では作れません
なので、大変な作業ですが、
家族に
「これ、飲むようになってから、体調が良いような気がする
」
」などと言われたら、嬉しくて、
毎朝、頑張っちゃうぞ～～～
っと思っちゃう単純な母です
しかし、毎日の事となると、
材料を何にするか？？？
頭を悩ませている母でもあります
どなたかお薦めありましたら、是非、教えてください
今朝は、これ
今夏、実家から貰った沢山の『ゴーヤ』をジュース用に切り、冷凍しておいたものと、
豆乳・バナナを入れて作ったスムージーです。
ここで、大事なのが、少量の『塩糀』を隠し味に入れると
・・・
コクが増します
