ちょこちょこ気にはしていましたが、
なかなかちゃんとできなかったダイエット・・・
一昨年末の人間ドックの結果が悪かったので、
また、久しぶりに体重が三桁に乗ったので、
昨年、意を決して本格的にダイエットに取り組みました。
主に有酸素運動と食事制限、
結果、昨年末の人間ドックで体重が１５キロ減、
人間ドックの結果も大きく改善されました。
年末年始の気のゆるみで、体重は少し戻りましたが、
今年に入っても継続しております。
今年も目標の数字がありますので、
そこに向かって頑張っていきたいと思います。
ただ・・・スーツなど服装のサイズが変わってしまい、
買い替えの費用がちょっと大変です・・・
嬉しい悩みではありますが・・・