朝ごはん、大好き!
朝はいっぱい食べます!
お昼もいっぱい食べます!
夜は少しだけ食べます、なるべく7時前に。
そしてその後は寝るまで何も食べません。
これが私の食生活!
朝ご飯は私の一番大事なご飯なので、常に充実! を心がけています

今朝は、肉じゃが(お肉は昨夜ほとんど食べちゃった
)
そしてまだ続いている、ヘルシースープ
こっちのカボチャは日本みたいに甘味がないので、今回はサツマイモを追加してみたら、
とってもおいしくなりました!

レンジにかけるときにほうれん草も追加してみたら、
もっと美味しくなりました!
このスープ、おすすめです

そして果物も毎朝!
知ってた? 果物は夜よりも朝食べたほうがいいんだってよ!
朝はいっぱい食べます!
お昼もいっぱい食べます!
夜は少しだけ食べます、なるべく7時前に。
そしてその後は寝るまで何も食べません。
これが私の食生活!
朝ご飯は私の一番大事なご飯なので、常に充実! を心がけています


今朝は、肉じゃが(お肉は昨夜ほとんど食べちゃった

そしてまだ続いている、ヘルシースープ

とってもおいしくなりました!

レンジにかけるときにほうれん草も追加してみたら、
もっと美味しくなりました!
このスープ、おすすめです


そして果物も毎朝!
知ってた? 果物は夜よりも朝食べたほうがいいんだってよ!