感無量♪

今日は、午後から雨降りの予報だったので、もしかしたら、朝起きたら雨が降ってるんじゃないなぁって、思って目を覚ましたけど、外は、晴れていて、スグにレッズランドに行く準備をしました♪♪

レッズランドまでは、私の運転で、いつものように高速に乗って、浦和まで行きました。通勤路で、何回も通っているので、車線変更も合流もスムーズに運転出来るようになりました

今日のスクールは、来週３ｋの記録会を実施する予定なので、それに向けて、４０分ＪＯＧのあとに１００ｍを３本入れました。いつもＪＯＧだけなので、そろそろレベルを上げた事を徐々にして行きたいと思っていたので、まずは、その第１歩です！！

前回、２名の方が、初参加してくれたんだけど、一緒に走るスタッフ・高橋のペースじゃ物足りないみたいで、終わったあとも笑顔が見られなくて、今回も来てくれるか不安だったんだけど、今日は、男性スタッフのハーフを１時間１２分台、５ｋを１５分半で走れる根岸さんが居たので、スタート前に２名の方に『どれ位のペースで行きたいか？？』を尋ね、根岸さんに６分から入って、様子を見ながら徐々に上げて行って欲しいとお願いして、スタートしました。。私は、全員の状況を把握しながら、走るので、後続から、スタートします。根岸さんが行けない時は、私が引っ張るつもりなので、それなりにしっかり練習しておかないと
江田さんが、産休明けで、スクールに復帰したら、私も思いっきり引っ張れると思うので、それまで、しっかり走れる状態に戻しておきたいとなぁ。

前回、ちょっと物足りない雰囲気だった２名の方々でしたが、、、根岸さん、ラスト１ｋをかなりペースアップし、２名を振り切ってきました
内心、私は、『よしよし、根岸さんいいぞぁ～！！』とニヤニヤゴールした２名の方に話しかけると満面の笑みで、『イイ練習が出来ました』と言って下さって、私も本当にうれしかった♪♪

そのあとの１００ｍは、全員で、打倒・根岸さんで、私も高橋も挑みましたが、見事に撃沈・・・根岸さんもかなりの負けず嫌いらしく本気で、走ってました。流しのつもりが、マジ走りになってしまいましたが、来週の記録会に向けて、イイ刺激が入って良かったぁ
私が、４月からスクールを任され、やって来ましたが、今日が一番、みなさんの笑顔が弾けて、楽しいスクールになったように思います
私もみなさんが、笑って下さると嬉しくなって、楽しくなって、テンション上がります☆今も楽しかった余韻に浸っていて、また頑張ろう！！とゆう気持ちになっていて、練習したくて、走りたくて


いやぁ～やっぱり笑顔って、素晴らしいね私もこれからも笑顔を絶やさずに頑張るどぉ～


帰りに浦和のデニーズに寄ったら、偶然にも日清の陸上部の選手も食事に来ていて、ビックリでした


うちの帰ると私は、猛烈に睡魔に襲われて、久しぶりに昼寝
その間に旦那は、誘われて、バスケットに行ったみたいだけど、私は、一人になって、更に爆睡★★２時間半の睡眠を取ったけど、今も眠たい

７時前から、近くの温泉に行き、リラックス
うちのお風呂も広くて、足が伸ばせて、快適なんだけど、やっぱり温泉は、違うね！！
気持ち良くて、さっぱりしましたこれで、今夜も安眠間違いナシです♪♪

明日は、何にも予定がないので、のんびり起きて、のんびり過ごしたいと思います


≪玲美香と涼菜は、髪を切ったらしい可愛い≫