寒い～

昨夜は、隣で寝ている旦那が、眠れないみたいで、ずっとＤＳをしていました。
私は、久々に長い時間動いていたので、体が興奮していて、体が燃えてて、何回も目が覚めました・・・結局、旦那は、ＡＭ４時頃まで、起きていましたが、ＤＳを消した瞬間、ゴーカーゴーカーといびきをかいて、寝始めました


あまりの豪音に今度は、私が、眠れなくなり。でもしっかり練習したから、体を休めたかったし、朝練もするから、早く眠りの世界に入りたくて。寒い寒いリビングに移動。ソファで、寝たけど、腰が沈むから、眠れず。しかも毛布しか、かけてないから、寒くていつものようにフローリングの上で、横に縮こまって、毛布の上にウォーマーをかけて、寝ましたようやく眠れた・・・と思ったら、スグにアラームに起こされて。


そこで、走りに行く！！と眠る！！との気持ちの戦いが始まり
でも今日は、絶対に朝しか走れない状況になるのは、分かっていたので、気合いを入れて、準備をして、外に出ましたいやぁ～寒かったですね、今朝は。走り出したら、スグに温かくなったけど。でも太陽が出てて、空気もひんやりしてて、爽やかな朝でした


毎月２６日は、ＪＡで、地元農家が、野菜を販売する日です！！
私は、走りから帰って来たら、丁度、お義母さんから、電話があり、早く行って、並んでおいて！！と指令が出たので、早くシャワー浴びて、ＪＡにダッシュ売り出し、３０分前にも関わらず、ご年配の方々がすでに並んでました。。無事に野菜も買えて、温かい会社に出勤。


午前中は、新年に配るお年賀の準備をしました。のし付けたり、ハンコ押したり！！
毎年、お義母さんがやっていたみたいだけど、これからは、私の仕事になりそうです。


午後は、お義母さんと私の運転で買い物に行ったり、ボクちゃんと遊んだり。
大掃除は、明日するらしいでの、ランジョウカイの練習会に行くつもりだったけど、『行きたい』と言えない雰囲気だったので、断念します。


今は、もう眠たくて、眠たくて、限界近しなので、更新して、洗濯物を干したら、寝よう



明日も朝練で、ロングｊｏｇしたいと思います


≪野菜の販売≫

フル活動！！

今日は、朝から、『穴八幡宮』にお義母さんと行く予定になっていたので、起きて、準備をして、会社に。しかし、お義母さんが、いろいろしていたので、出発したのは、１１時過ぎ・・・


足立区役所から、バスに乗り、王子まで行き、そこからは、都電で、早稲田まで

私、都電に乗るには、初めてで、子供のようにテンション上がりました・・・
もっと車両が連なっているのかと思ったら、バス位の大きさで！！でもひと駅毎に人の乗り降りが、多くて、利用客の多さに驚きました。


初上陸の早稲田について、まずは、ランチにおそば食べて、さぁ、『穴八幡宮』へ！！
行く途中に名門・早稲田大学前を通りました建物にも味があって、立派な建物で、感心。きっと高校生は、この建物を見たら、“絶対に通いたい”って、思うんだろうなぁって、思った。



穴八幡宮は、商売の神様なため、毎年、この時期にお札やお守りを買いに行くそうです。冬至の日は、お札を買うのに１時間以上並ぶらしいんだけど、今日は平日だったから、５分も並ばないで買えましたそれに毎年、寒くて、大変って言うから、厚着して行ったのに太陽が出てて、めちゃくちゃ暑かった暖かくて、助かりました


帰りもまた都電で、王子に行き、そこからバスに乗ったんだけど、バスが、大幅に遅れ・・・乗ったら乗ったで、環七が、チョー渋滞してて、王子から、足立区役所まで、５５分もかかりましたまぁ、途中、睡魔にやられて、寝ていたから、あっとゆう間だったけど・・・(笑)そのまま帰宅し、夕飯の支度をして、５時２０分に汐入公園に向けて、ＪＯＧで、向かいました


６時から、ジュニアの練習会があったので、私もマラソンに向けて、距離を踏むために参加したんです！！遅れちゃいけない！！と思い、結構、ペースを上げて走っても３０分以上かかるので、６ｋ近くかな。今日の練習メニューは、１周５５０ｍのアップダウンしかないコースを１５周のビルドアップ。３分１５秒から入り、２分０５秒まで、上がりました。

このコースは、起伏しかないので、走っていると自然に脚力が付くから、良いコースだと思います！！私は、足かかとから着地するタイプなので、下りが苦手なんです。まったく下れないんです登りなら、耐えれるんだけど。。。汐入公園で、練習の日もこれからも行ける時は、参加しよ！！


１５周走りきり、『１周ＪＯＧして来い』とゆう会長の指示で、ダウンだと思い１周して戻ったら、追加メニュー１０秒間隔で、５５０ｍ全力走！！！！！
ゆずちゃん→由紀乃→楓→私→正敏君の順番で、スタートしました。目標の楓は、快調に飛ばし、なかなか差が詰まりません。上りで、５秒差くらいまで、詰まったんだけど、最後の下りで、見事見離されました・・・そして、正敏君にも詰まられ・・・でもちゃんと逃げ切ったぜ！！！！久々の全力走で、酸欠ですよ


帰り道は、暗い道を避け、車が多く通る道を選んで帰るのでるので、７ｋ近くあります。ゆっくりだと逆にきついから、ある程度のペースで走りましたが、きつくて、ハァハァ、ハァハァして、追い越す歩行者に振り向かれながら、途中会社によって、旦那と無事にマンションに到着！！

あ～今日は、朝から一日、動きっぱなしだったなぁ。。。
さすがに疲れましたが、イイ疲労感です


明日は、会社に大掃除で、何時に帰れるか分からないから、朝のうちにある程度走らないと今日は、トータルで、２５ｋくらい走りました！！！よしよし、この調子で、距離を踏んで、体を作りたいと思います


今日も一日、お疲れ様でした。明日も頑張ろう