テニス肘のようなものです。

先月の半ばから、肘の下から手首までが痛くて、
今日、整形外科へ行ってきました・・・・。

中指からの筋が肘の下の所まで、繋がっていて、それが痛むことがわかりました。

これは、使いすぎ、テニス肘のような感じなので、
テニス肘の時に使う、痛みを緩和するサポーター・バンドを装着してもらいました。

これで、ひねりの動作での痛みが少しは軽減されるそうです。

痛みどめの薬と、前回のひざの時のマッサージ用の塗り薬で様子を見ることになりました。

てっとり早く治す方法・・・・。
それは、使わないこと！
そんなの、当たり前だけど、絶対無理無理無理！！！！

主婦が腕を使わないことってあり得ませ～～～～ん。

テニス肘↓
http://www2.ocn.ne.jp/~satom/thema/thema-6.html

http://www.ogoridaiichi.jp/qandasei05.htm