スポーツ、あれこれ♪

先ずは、大相撲。
朝青龍が休場してしまった今場所。
頑張っている力士がいる。

なかなか、リアルでは見れないため、PCで確認したり、新聞を見たりだけだけど・・・。

でも、何故か気になる大相撲。

頑張れ！千代大海、白鵬、雅山。
そして、普天王！


次に、プロ野球。

今年は、ひいきのＧチームが、調子が良い！
帰ってきた我らの甲子園の憧れ選手、Ｈ君。
Ｈ君が監督に返り咲いて、嬉しいな～。

給料泥棒に近いかな～と思っていた、Ｋ選手とＥ選手が、移籍してくれて、
ホンマ、良かったわ～。

ココのところ、交流戦で苦戦してはいるけれど、
でも、３年ぶりに優勝を狙えるはず！


海外からは、一寸気になるニュースが飛び込んできた。
松井選手が手首の骨折で復帰までに３ヶ月かかるとか・・・。
怪我した映像が、テレビのニュースで流れたけど、
見る限り、痛そう・・・。
それにしても、よくま～あ、その瞬間を捉えたものだと、
別の意味でカメラマンに天晴れ！（松井選手、ごめんね）

今年のＷＢＣの参加を断ってから、松井選手はツキがないね・・・。

常にイチロー選手と、比べられてしまうのは、有名税ということで、
許していただきたい・・・。

やはり、筋トレも大事だけど、柔軟でしなやかな身体を作ることも、
必要ではないかと思う。
体格は個人差があるので、誰もが、強靭な身体を手に入れたいと思い、
トレーニングするんだろうけど、怪我しない為の身体作りというのは、
これからは、すごく重要だと思う。
イチロー選手に学ぶところが、あると思うな～。


今は、ゆっくりして、しっかり直して復帰される事を望むよ。



最後に、サッカー。


ジーコ監督が代表メンバーを発表した。

メンバー入りの当落ライン上にいた選手は、明暗を分けたようで・・・。

でも、誰が選んでも、誰を選んでも、皆が満足する事はないと思います。
だからこそ、選ばれた選手は、ドイツで、ピッチに立った時、
全てのサッカー選手の代表だと思い、９０分間、ボールから目を離さないで欲しいな～。

審判の終了のホイッスルまで、集中して頑張って欲しい。

それにしても２３人中、顔と名前が一致する選手が少なかった！
私の中の、サッカー熱は、ココのところ冷め気味だったからな～。

頑張れ代表選手！

ランチバイキング２（体脂肪減少の裏話）

実は、しっかりデザートも食べました～
（朝食は、軽めのクリームパン１個とコーヒー、ＡＭ７：３０）

娘は、デザートが入らなかった・・・。
（チーズケーキとお茶、ＡＭ９：３０）


この食べたものと、食べた時間が、お腹の減り具合に大きく影響したのかも・・・。

しかも、私は、出かける前に、もう一杯コーヒーを飲み、
さらに、トイレにも２回行きました。
映画の前と後にも行き、映画を見ている間にも、水分を摂りました～。



このデザートを食べる前に、
「ココのランチの味がかなり濃い味だとか、油っぽいね～」
「毎日食べたら、太るよね～」などと、
話していたのにも関わらず、私は、デザートを持ってきた！

娘に「食べるの？」と聞かれた。
「食べるよ！」と私。
「・・・」無言の娘。

「体脂肪を、減らしたのに、また、増えると思っている？」
「・・・」
「友人達に、『痩せた？』って聞かれたのにね～」


「今だから、話せるけど、ある人から、『お母さん、三人目できたの？』て、
聞かれたことあるんよ～」

「えっ、そうなん・・・。それほど、腰周りや、お腹が出てたわけだ～」


あんまり、自分では気づいてなかったけど、
家族から、「おかあさん、お腹出てきたよ～」と、言われてました！
そう、だからこそ、一念発起して、体脂肪を減らしたんです！

それは、お腹が出ていても、体重は、増えてなかったんです！！

でも、ウエストサイズに、多少問題ありでした・・・。

今は、ウエスト周りがすっきりしたので、
スカートもパンツもウエスト部分を直しました！

さ、ノルマの水、もう残り、５００ｍｌ飲むとしましょう！

ランチバイキング

今日は、Ｙ駅前の某スーパー内のアミューズメントへ出かけた。
娘と、以前約束していた映画を見るため。

「テニスの王子様」の実写版です。

週刊ジャンプを見てないと、わからないと思いますが、
私達母娘は、相当はまっております。
コミックも買って読んでいます。
以前、アニメの映画も見に出かけました～

名古屋でしか見れないと思っていたんだけど、
地元でも見れることがわかり、ちょっと嬉しかった！
交通費分で、もう１回分見れるんで・・・


で、映画の後は、ここの一階のイタリヤレストランのランチバイキング。

今回で２回目です。
以前と一寸メニューが変わってました！

手前が、私が選んできたもので、奥が娘の分です。

コレで、１１８０円です。あと、ドリンクバーが別料金です。

またまた、温泉に行ってきました～

今回、行った温泉は、２月に行った《水晶の湯》です。
母の足の回復には、温泉で温めるのも良いかな～と思い、
仕事が休みの折は、温泉めぐりです。

今回は、前回と違う「ときめきの湯」かな？と思っていたんだけど、同じ「煌きの湯」でした～(^_^;)

でも、平日だったためか、凄く空いていて、ゆっくり入ってきました～♪

ココの湯の温度はちょっと低めに設定されているので、結構長湯ができます。
ナトリウム温泉質なためか、お湯の中で、ふ～と力が抜けると、
浮いてしまいます。


１時間ほどの入浴を楽しんで、上がってきました。

水晶の湯を後にして、北へ上ったところの道沿いのお店でランチしました。

季節のランチ定食を頂きました。
ご飯、うどん、刺身、エビのかき揚げ、茶碗蒸し、季節の煮しめ、香の物
で、９８０円です。


ランチを頂いた後は、そこから更に北東に行ったところの、
お千代保稲荷へ寄りました。

商売の神様と言われてるところです。
ここも、平日だったためか、人出が少なく、
ゆっくり参道を歩くことができました。

参拝後、参道の店を覗いては立ち寄り、お買物。

今日は、指輪２個とイヤリング１個買いました。

そして、美味しいと評判のたいやきをまた、買って車の中で食べて・・・。


夕方近くになって、ようやく雲間から陽がさしてきましたが、
なぜか、頭痛信号がでてきて・・・。


リハビリの時間も迫ってきたので病院へ。
母が、リハビリを受けている間、車の中で、仮眠。

３０分後、リハビリを終えた母を実家へ送り、帰宅。


で、帰宅した私は、お布団へ直行。

休日、満喫？

今日の休みは、結構充実度、８０％でした！

午前中は、ヨガサークルへ行って、身体をリフレッシュしてきました。

いつもの準備体操してから、いくつかのポーズをして、
体を柔らかくするコツを教わったり、温冷浴の話を聞いたりもしました。

そのあと、浄化体操して終了。


ヨガに行くまでも、家事に、発送の準備したり、クリーニング店へ寄ったりと、
一気に片付けちゃいました～

１１時４５分ごろ帰宅して、昼食を済ませて、また、午後から、外出。

お顔のマッサージ＆メイクの予約がしてあるのが、２時半。
でもそれまでに、ちょっと銀行へ。




２時半きっかりに、化粧品コーナーへ着いた。

マッサージの前に、今のお肌の状態を器械で確認。

同年代と比べて良い線いってます。
張りもつやもあります。
メラニンの働きも抑えられていて、美白もOK!

ちょっと、お肌の乾燥が目立つけど・・・。


お手入れしていただくための専用の椅子に座り、
クレンジングからマッサージとしてもらった。
他人にしてもらうと、気持ちよいものです。

体のマッサージと同じように、お顔のマッサージも、
すごく気持ちいいものです。
寝てきそうになりました～。

蒸しタオルで、拭きとっていただいてさっぱりしました。

その後、ローションや乳液でお肌を整えていただいて、
メイクでした。


あとは、髪の毛だけ、何とかしたいな～。（笑い）
なかなか、美容師の予約がとれません。