『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
我が子が自分に似ているのは当たり前でそんなにＤＮＡを意識したことはなかったけれど孫となると話は別だ。
孫の眉は主人にそっくり。今は年をとって少し垂れ気味だけど、眉毛の中の切れ目までそっくりで
はぁ～ こんなところまで似るなんて・・・と不思議なのと可笑しいのと嬉しいので、今でも主人とよく笑っている
ところが何と今年は、私にそっくりなところを主人が見つけた。
爪の形が私にそっくりなのだ
何とも奇妙な気持ちになった
ここまでそっくりだとＤＮＡを意識せずにはおられない
まぎれもなく血を引いていると思うと、何故か―― 自分を大切にしなければいけない ―― と思った。
自分を大切にすることは、親を大切にすること、子供(嫁も含めて)孫を大切にすることになると感じた。
脈々と受け継がれてきた血を孫の眉と爪を見て初めて強く意識した。畏敬の念だ。
ごく最近まで先祖、親、兄弟、自分に対しては淡々としたものだった
より良く在りたいと思い学びを続ける反面、早く人生を終わりたいとも思っていた。
でも、人生まだまだ捨てたもんじゃない気がしてきた
自分がますます面白い孫が帰省を終えて埼玉の自宅に帰ったとき、タクシー
を降りてから「ばあちゃんは？」と言ってシクシク泣いたそうだ
ばあちゃんとまだ遊びたかったみたいです。可愛かったですよ～
と嫁が言っていた。ばあちゃん冥利に尽きるなぁ ばあちゃんもまだ遊びたかった
それにしてもなぁ・・・私の爪はとても格好が悪い 孫は女の子だからちょっとかわいそう
