『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
３年前に辞めた整体の勉強をリスタートさせた。
毎月第４週の日曜日に神戸で教室が開かれているので〝フェリーさんふらわあ〟の 弾丸フェリー を利用して行って来た。
弾丸フェリーは週末運航で 現地０泊、船中２泊 往復１０，０００円 という格安商品
私は大分・神戸往復を利用。おまけに部屋が空いていれば個室も可能という嬉しいもの。
２等客室も今はレディースルームがあるので悪くないし、割と好きだけど個室は気楽な点が何より嬉しい
小さいけど洗面台が付いているのもよかったな。洗面所の混雑を気にしなくて済むからね。
今月は２年前から通われているＫさんご夫婦が一緒だったけど、来月からは多分一人で行くようになると思うので
フェリーを降りてからのバス・電車の乗り継ぎ、整体の教室までの道順などを頭にたたき込んだ（・・・けど
）３年前と変わっていないのだけど、当時は先輩さんについて行ってただけなので少々不安だ。
肝心の勉強の方はと言うと、前に習っていたときは無我夢中で楽しさ、面白さを感じることが出来ないままに終わったけど、
今回は気持ち（心）ががらりと変わってリスタートしたので、面白かったし、興味が増した
さて今後どうなっていきますか。私自身とても楽しみだ
でもこうやって行けるのもｐａｐａの協力があってこそ
出来るとこまでやってみるねー♪♪♪