『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
私はこう思う。私はこう感じる。私は・・・と、私は…で始まり、私は…で終わるところの私の気持ち。
私は由布岳を撮した写真を見て「きれいだな～すてきだな～」と思う。その思いは前からずっと同じだ。でも大きな違いがある。
それは私を取り囲んでいる環境と私自身が一致していることだ。
自然、社会、文化それぞれの環境は私の意に添わないところもあるけれど
それを認めて、受け入れることで環境と私が一致する。去年の２月からそのきざしがみえ始め、今はそれに至っている。
私は今を、そして今に生きている。
境遇とは、その人の置かれた環境や身辺の諸事情、ということだから境遇に従順に生きるってこんなことなんだろうなぁ。
そして置かれた場所で私なりに精一杯咲いていけばいいのだと思うと、この世は虚しくても満ち足りた気持ちになってくる。
私は由布岳を撮した写真を見て「きれいだな～すてきだな～」と思う。その思いは前からずっと同じだ。でも大きな違いがある。
それは私を取り囲んでいる環境と私自身が一致していることだ。
自然、社会、文化それぞれの環境は私の意に添わないところもあるけれど
それを認めて、受け入れることで環境と私が一致する。去年の２月からそのきざしがみえ始め、今はそれに至っている。
私は今を、そして今に生きている。
境遇とは、その人の置かれた環境や身辺の諸事情、ということだから境遇に従順に生きるってこんなことなんだろうなぁ。
そして置かれた場所で私なりに精一杯咲いていけばいいのだと思うと、この世は虚しくても満ち足りた気持ちになってくる。
自然に服従 境遇に従順（森田正馬）
置かれた場所で咲きなさい（渡辺和子）
治癒への道は螺旋階段を昇るようなものなのです（平木英人）
置かれた場所で咲きなさい（渡辺和子）
治癒への道は螺旋階段を昇るようなものなのです（平木英人）
作家の夏樹静子さんが自身の著書「椅子がこわい 私の腰痛放浪記」の中でこう言っている。
「心のドクターはことばを最大の手段として患者を治癒へと導くのであろう。」・・・と。
私も本を読めるようになってから言葉でもの凄く救われてきた。私も血の通った言葉が使えるように自分を磨こうっと(*´罒`*)ニヒヒ
「心のドクターはことばを最大の手段として患者を治癒へと導くのであろう。」・・・と。
私も本を読めるようになってから言葉でもの凄く救われてきた。私も血の通った言葉が使えるように自分を磨こうっと(*´罒`*)ニヒヒ