『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
４月６日（月） 進級式 孫娘が年中さんに進級した
つき組になって、一番の仲好しとまた同じ組になったそうだ♪よかった よかった (^^)
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４月１１日 ～ １３日 ・弾丸の旅（阪神電車版） ・二宮整体アカデミー セミナー
フェリーの中でも、セミナー中も常に楽しさを感じながら過ごした♪
今月のあれこれを思い出す Key
は・・・
午前中は久しぶりにＮさんと組んでいろいろ教えて頂いた。Ｋ君に正座のことを聞いた。
午後はＹさんと組んで厚かましいと思うくらい大胆にという心構えを教えて頂いた。
Ｒ子さんに寄り添っていたこと。船中でベトナムの禅僧ティク・ナット・ハンの放送を見たこと。
今月のあれこれを思い出す Key
は・・・午前中は久しぶりにＮさんと組んでいろいろ教えて頂いた。Ｋ君に正座のことを聞いた。
午後はＹさんと組んで厚かましいと思うくらい大胆にという心構えを教えて頂いた。
Ｒ子さんに寄り添っていたこと。船中でベトナムの禅僧ティク・ナット・ハンの放送を見たこと。
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４月８日・１６日 ボランティアの日
４月８日・１６日 ボランティアの日
失うという恐怖から起こる怒りのＹさん イタズラ書きした Ｉ おじいちゃん
現役続行中で役目をはたそうとするＫさん 少し心がひらいた感じがするＮさん
順調な回復が一変したＵさん …に少しは寄り添えた気がする それと自分にも
現役続行中で役目をはたそうとするＫさん 少し心がひらいた感じがするＮさん
順調な回復が一変したＵさん …に少しは寄り添えた気がする それと自分にも
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４月１７日（金） ・次男泊 １８日（土） ・我が家で晩ご飯
４月１７日（金） ・次男泊 １８日（土） ・我が家で晩ご飯
新人さん歓迎会があったので次男が泊まっていった。
ボランティアで会った時に「泊めて下さい(^∧^)」お願いされていたことだ。
１８日は土曜日だけど仕事だというので、朝早くからいそいそとお弁当を作った
夜、忘れ物を取りに寄ったときＭちゃんはまだ研修でいないから何か適当に食べて帰る
…と言うので、それじゃあ食べて帰らない？…と、我が家で晩ご飯
アールティのカレー、豚肉の生姜焼き、きゅうりの塩もみ
おまけで付いてた松茸の味お吸い物、カフェオレのお土産付き
ボランティアで会った時に「泊めて下さい(^∧^)」お願いされていたことだ。
１８日は土曜日だけど仕事だというので、朝早くからいそいそとお弁当を作った
夜、忘れ物を取りに寄ったときＭちゃんはまだ研修でいないから何か適当に食べて帰る
…と言うので、それじゃあ食べて帰らない？…と、我が家で晩ご飯
アールティのカレー、豚肉の生姜焼き、きゅうりの塩もみ
おまけで付いてた松茸の味お吸い物、カフェオレのお土産付き
あんなこと こんなこと 出来て幸せなことだ (^人^) 