『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
西大分港 かんたん公園 pm 5:00
１１月７日～９日。２ヶ月ぶりの弾丸フェリーの旅に行って来た 
兵庫県芦屋市に本部のある二宮整体アカデミーのセミナーにほぼ毎月１回通い始めて、足掛け９年になる。
そのうち３年間は神経症やうつ病で全く行けなくなった・・・と言うよりも、整体もカウンセリングも勉強そのものを辞めた。
それがまた元気に楽しく芦屋まで通えるようになって、来月で早３年になる。
当時をふり返ると、こんなに元気なるとは到底考えられない。それほどの出来事だ・・・奇跡と言わせてもらおうっと
兵庫県芦屋市に本部のある二宮整体アカデミーのセミナーにほぼ毎月１回通い始めて、足掛け９年になる。
そのうち３年間は神経症やうつ病で全く行けなくなった・・・と言うよりも、整体もカウンセリングも勉強そのものを辞めた。
それがまた元気に楽しく芦屋まで通えるようになって、来月で早３年になる。
当時をふり返ると、こんなに元気なるとは到底考えられない。それほどの出来事だ・・・奇跡と言わせてもらおうっと
９月に乗ったときはまだ夏の装いだった船内は、すっかり秋景色になっていた。
今月のセミナーの印象は、技術面で言えば「肩甲骨はがし」を習ったこと。見てると簡単に見えるんだけど…(;´Д`)ナカナカ
総合的なことで言えば、「 輸気で始まり、輸気で終わる 」 「 技術以前のもの 」と言うことに再度行き当たった。
マインドフルネス・・・なんだなぁと、家に帰ってからも自分の身体に手を当てながら思った。菩薩行は続く… (ー人ー;) ナンチャッテ
総合的なことで言えば、「 輸気で始まり、輸気で終わる 」 「 技術以前のもの 」と言うことに再度行き当たった。
マインドフルネス・・・なんだなぁと、家に帰ってからも自分の身体に手を当てながら思った。菩薩行は続く… (ー人ー;) ナンチャッテ
日にちは前後したけど、１１月３日「文化の日」安心院家族旅行村の中にある Ｂ＆Ｇ で開かれたフリーマーケットに行って来た。
行ってみて規模の小ささに驚いた(゜o゜; エッ…？ いつの間にか「フリマとは・・・」のイメージが出来ていたようだσ(^^;)
この数日前に催された四日市門前サミットで、大賑わいのフリーマーケットや出店、コンサートを見ていたことも影響してたな～
行ってみて規模の小ささに驚いた(゜o゜; エッ…？ いつの間にか「フリマとは・・・」のイメージが出来ていたようだσ(^^;)
この数日前に催された四日市門前サミットで、大賑わいのフリーマーケットや出店、コンサートを見ていたことも影響してたな～
それでもＢ＆Ｇに初めて行けたし、パンジーが一つ５０円で買えたし、作ったばかりの 柚こしょう を入れる薬味入れも５０円で買えたし
移動販売で大分市から来ていた象の耳という美味しい 揚げパン も食べたし、天気は上々で楽しめた
移動販売で大分市から来ていた象の耳という美味しい 揚げパン も食べたし、天気は上々で楽しめた
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