心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
友達に聞いて行ってみたかった椿堂に連れて行ってもらった
ナビの言う通りに左折したら セ、セマイ！(゜o゜;; とても狭かったので、少し先にあった駐車場に止めて椿堂まで歩いて向かった。
案内板の矢印に従い民家と裏山の間の小径を抜けると(*゜∀゜)ウワァ！去年南蔵院で味わった感動をまた味わった。独特の雰囲気だ。
文字で表現するのは難しいけど(;^^A 本堂の裏は岩窟でそこには霊水が湧いている。弘法大師が椿の杖で岩を突き湧いて来たと言う。
霊水は様々な病を治すと言われ、本堂の軒先には治していただいた方々の感謝の気持ちとして、大切な髪やコルセットが下がっていた。
椿堂に向かう道の脇には、今はもうやっていない食堂やお店があった。ご住職が昔は露店が並び、旅館も多くあったと言われていた。
車のない時代多くの人々がお大師さんの信仰を求めてこの道を歩いたんだなぁ…と思いを巡らせた。また行こうっと(^人^)papa ヨロシク♪
山門に藁で作った親子亀があった。旧友へのプレゼントにと思ってパチリ！（言い出しっぺはｐａｐａ 亀さん見てくれるかな～）
参拝を終えて、駐車場までの道すがら・・・
椿堂を後にして、鬼会の里天然寺に向かった
無明橋と鬼会の里歴史資料館
天然寺に行く目的は大抵が無明橋と磨崖仏の川中不動と地元の方がやっている売店だ(^^ゞ
昨日は、ハヤトウリの味噌漬け・フキの佃煮・苺を買った。
とても美味しかったニガウリの粕漬けは何年か前に、お婆ちゃんが作るのをやめた(ρ＿；)ザンネン
無明橋
川中不動
鬼の目そばを食べたのに写真を撮るのを忘れたから(´o｀；パンフレットをペッタンコ
白いお餅が目、八の字はごぼう天でキバ、蒲鉾は舌 コーン・ワカメ・椎茸は髪の毛
川沿いの道をのんびり歩いていたら軽トラが来たので軽く会釈したら止まった (・_・)??
なんとボランティア先の病院の男性の看護師さんだったヽ(゜∀゜) エェー!!コンナトコロデ!!
さて帰ろう♪と一路ＵＳＡへ 風土記の丘の菖蒲の咲き具合を見て帰ることにした
菖蒲はまだまだだったし、何より菖蒲そのものが少なかった(^^;
でも新緑の公園は気持ちよくて、散歩や子供の遊び場には最適だヽ(^^)丿
～ 仏の里プチドライブ お終い ～
昨日買ったお漬け物やイチゴがないことにさっき気づいた
車の中に置いたままだった… ｐａｐａも気づかなかった 年だね～
ヾ(＾ｍ^*))((^曲＾)v
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