『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
H 29 . 9 / 10
Ｔ絵とＭ里のお食い初め
Ｍちゃんが真心込めて二人のために作った「お食い初め」のお料理
どれもとても美味しかった♥歯固めのための石は夫婦で捜したそうだ
よく晴れた昨日、６月に生まれた双子の孫の「お食い初め」に次男夫婦から呼ばれてＭちゃんのご実家に行って来た。
双子だから両家の祖母が一人ずつ抱っこして、次男がスマホでお食い初めの仕方を読み、両婆はそれに従って動いた。
孫を抱っこしなれていない私は、まだ首の座っていない孫の動きに気を取られながらもなんとかやり終えてε-(´∀｀*)ﾎｯ♥
両家が揃って「お食い初め」をするのは自分の時を含めても初めてのことで、この機会を作ってくれた次男夫婦に感謝。
Ｍちゃんのお母さんは頼んでいたサイズより大きな鯛が届いて、焼くのが大変だったと笑っていた。お疲れさまでした
取り扱い注意の大事な大事な孫を(๓´˘` )♥(´˘`๓)抱っこしたことで緊張したのだろうなぁ～お暇したとたん疲労がドッと来た!
帰宅後はそのままソファに倒れ込むように寝てしまった・・・(o_ _)o.｡oOOｸﾞｩｸﾞｩ･｡･｡･｡zzzZZZ
一夜明けて・・・４日ぶりの朝の散歩
この朝焼けの先には・・・
こんな色合いの、こんなお月様があった
そして歩いている間に・・・こんな空へ
不思議な感覚にとらわれた空になりました
今日は見えないだろうなぁ…と思っていたら由布岳が見えた
Ｔ絵とＭ里のお食い初め
Ｍちゃんが真心込めて二人のために作った「お食い初め」のお料理
どれもとても美味しかった♥歯固めのための石は夫婦で捜したそうだ
よく晴れた昨日、６月に生まれた双子の孫の「お食い初め」に次男夫婦から呼ばれてＭちゃんのご実家に行って来た。
双子だから両家の祖母が一人ずつ抱っこして、次男がスマホでお食い初めの仕方を読み、両婆はそれに従って動いた。
孫を抱っこしなれていない私は、まだ首の座っていない孫の動きに気を取られながらもなんとかやり終えてε-(´∀｀*)ﾎｯ♥
両家が揃って「お食い初め」をするのは自分の時を含めても初めてのことで、この機会を作ってくれた次男夫婦に感謝。
Ｍちゃんのお母さんは頼んでいたサイズより大きな鯛が届いて、焼くのが大変だったと笑っていた。お疲れさまでした
取り扱い注意の大事な大事な孫を(๓´˘` )♥(´˘`๓)抱っこしたことで緊張したのだろうなぁ～お暇したとたん疲労がドッと来た!
帰宅後はそのままソファに倒れ込むように寝てしまった・・・(o_ _)o.｡oOOｸﾞｩｸﾞｩ･｡･｡･｡zzzZZZ
一夜明けて・・・４日ぶりの朝の散歩
この朝焼けの先には・・・
こんな色合いの、こんなお月様があった
そして歩いている間に・・・こんな空へ
不思議な感覚にとらわれた空になりました
今日は見えないだろうなぁ…と思っていたら由布岳が見えた