天気と自律神経

今日の天気は、曇り、小ぬか雨、そして遠くの山には先日降った雪が残っている。

自律神経には「交感神経優位」の状態と「副交感神経優位」の状態とがあります。
天気が晴天で高気圧の時は、人間は自分では制御できない部分の所で交感神経優位となり
・血圧、血糖、心拍上昇
・精神の興奮、高揚、不眠、意欲の向上
・分泌、排泄機能低下、痛みの鈍化
主にこのようなエネルギー活性化・活動状態になります。

反対に、曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり
・血圧、血糖、心拍低下
・疲労感が出やすい、意欲低下
・分泌、排泄機能活性化、
・食欲増加、消化吸収促進
・心身のリラックス状態

以上のような「エネルギー蓄積」に向いた状態となります。
天気による「視界の情報」も脳内物質の分泌に大きく影響を及ぼします。
強い光、良い天候は神経伝達物質に作用し、交感神経に働きかけてセロトニンの分泌を促します。
結果、人間の心と体を覚醒させるのです。

つまり天気が悪く暗い時は、周囲の明るさが無く視界イメージも悪いので
ここでも「副交感神経優位を助長」してしまうのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ 肩こり解消情報ブログより ～

天気と自律神経の関係は前から知っていたけど
今日の私はことのほか、副交感神経優位だわ～
整体を続けてると本当に心身が敏感になるんだナ

今日の私は ウルトラ♪リラックス～

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