ホットパット

こんにちは

　今日は朝から雨が降ってますが、時々曇りになるそうです。

毎日同じ様な天気です。10月と言えば、空が高い秋晴れを思い出しますが、

今年は雨ばかりです。主人も毎年この時期に、ツーリングに出掛けるのです

が、今年は行けてません。何度も予定を立てては、雨で中止にしてます。

気温は最低19℃、最高25℃の予報です。

今日はエアロバイクを漕ぎました。

　昨日は作業療法士さんのリハビリがありました。

最初に、ホットパットを骨折した手首に当てて温めます。前々回のリハビリの

時に、先生が手首を温める物を探していました。台所でお湯を貯めて温めると

言われたた時に、私は医療用のホットパットを持っているのを、思い出し

ました。前回はどのように使うのか分からなかったので、今回はリハビリが

始まる前に通電しておきました。タオルを巻いて、その上からホットパットを

巻きます。温めた手首をゆっくりと曲げて行きます。

年内はこんな感じで、ゆっくりとしたリハビリになるそうです。それを聞いて

喜んだのは言うまでもありません。その代り、正月明けから通常のリハビリを

再開するそうです。理学療法士さんも驚く、ハードなリハビリです。

来年は肩甲骨を強化していくそうです。

あと二ヶ月、やんわりとしたリハビリを楽しみます。

（今日の風景）