こんにちは
今日も晴れているそうですが、当地はまだ霧が晴れません。
昨晩から霧が出て、街灯もぼんやりと見えるほど濃かったです。朝は頭上に
低く垂れ込めているだけです。これが取れないのです。
気温は最低５℃、最高18℃の予報です。今日も朝から暖かいです。
散歩に行きました。
路面は霧で、雨が降った後のように濡れている所があります。それなのに、
急な下りの坂道の方へ行ってしまいました。前にこの坂で苦労したことを
思い出すと、麻痺足は緊張して内反が強く出て、うまく地面につきません。
足の指も丸まりました。これで坂を下るのは難しかったです。足は半歩づつ
前に進みました。やっとで坂を下ってしまうと、麻痺足は何事も無かったよう
に緊張が解けて、足の指も伸びてます。
当分は通らない方が良いのか、迷っています。
私は裏起毛のトレーナーの上にパーカーまで着て歩いたら、途中で暑くなり
農道の真ん中で脱ぐ事になりました。いつも椅子に座って脱ぎ着をしている
ので、立ったまま脱ぐのは、すこし怖かったです。
色々あった散歩で、スマホの歩数計も誤作動を起こしてました。
（散歩の途中です）
何事もあせると上手く行きません。
片麻痺だと、靴下を履くのも、洋服のボタンを掛けるのも、うまく行かないと
あせると、ますますうまく行きません。呼吸も乱れます。
そんな時は一度するのをやめて、深呼吸をします。呼吸を整えてから、もう
一度やると、すんなりと出来るのですが、坂道はどうにもなりませんでした。
今朝は大吉と留守番をしてます。高い所が暖かいので、キャットタワーの一番
上で寝ています。
