腰に違和感

こんにちは

　今日は曇りのち雨と予報されています。

朝から降りそうな天気ですが、降りません。

気温は最低24℃、最高30℃の予報です。

　今日は朝起きた時に、腰に鈍い痛みを感じました。

ベッドに腰かけて、腰をさすりました。

私は今まで腰痛なんて、出産の時と生理の時以外経験がありません。

なので用心して、散歩は休みました。

エアロバイクはどうしようか迷っていると、すかさず息子が持ってきたので、

ゆっくりと漕ぎました。

まだ自分一人では乗れませんし、ステップに麻痺側は一人では上げれません。

自転車にまたげるほど足があがりません。

もうずっと前から、「もうちょっとなんです。」と言ってますが、そこから

全然進みません。

この分では、このまま一人でまたぐ事も、ステップに足を上げる事も、出来な

いかも知れないと思ったりもしますが、ここまで出来る様になったのも、何年

も掛かりました。

それを考えたら、「まだ私はやれる。伸びしろはある。」と思っても

良いのではないでしょうか。

自転車に乗れば普通に漕げます。

乗り始めた時は、麻痺側の足がステップから外れたり、麻痺側のひざが

内側に倒れてきたりと、散々でした。

今日も焦らず、自分を信じて、エアロバイクを漕ぎました。

腰もいたわります。しかし、なんで痛いのでしょうね。

　今日は留守番です。大吉も息子が出かけたら、二階に行って寝てる様です。

息子は実家に手伝いに行きました。お盆が来るので、仏壇の提灯などを

組み立てて、飾って来ると言ってました。

大雨はどこに？

こんにちは

　今日は、台風の影響で大雨になると予報されていましたが、朝から11時まで

雨は降っていません。時々陽も差します。

気温は最低25℃、最高30℃の予報ですが、家の中で11時現在28℃あります。

昨晩は雨が降っていたので、ムシムシとしてます。

風はそよ風ぐらいの風が、東から吹いてます。

　仕方なく散歩に行きました。

今日は大雨で散歩に行けないと思っていたので、カーテンを開けた時の朝日に

びっくりしました。

昨晩息子が冗談で、「散歩は休みと思っていると、晴れていた時、がっかり

するよ。」と言ってましたが、まさかその通りになるとは思いませんでした。

いつもの通り出かけました。

田んぼでは、畦の草刈りをしています。

私が通る農道も草が生い茂って、道まで蔦が這って来てます。

雨上りの農道は乾いておらず、坂が急な道は滑るので、通りませんでした。

歩数は3,044歩でした。

　

　昨日の午後２時にケアマネさんが来られました。

来月の予定表と、来月は介護保険の見直し月の為、書類をいろいろ用意

しました。１年更新です。

その度に役場から調査に来られます。

今年はお盆前には来られるとの事でした。

　大吉が外に出ている主人を見ながら寝ています。

主人も大雨になるからと、仕事は休みました。

（散歩の途中です）

11時40分、雨が降ってきました。雷も遠くに聞こえます。

お義母さんの月命日と梅干

こんにちは

　今日は晴れたり、曇ったり、雨が降ったりと、忙しい天気です。

台風５号の影響で東風が吹いていますが、湿度が高いので、気持ちいいとは

言えません。

気温は最低24℃、最高31℃の予報です。

昨日は当県の玉名市で37.5℃と、日本で一番暑かったそうです。

　今日はお義母さんの月命日なので、散歩に行けません。

仕方が無いのでエアロバイクを漕いでいたら、雨が降ってきたので、どちらに

せよ散歩には行けなかったようです。その後すぐに晴れましたけど・・。

エアロバイクを漕いでいる最中に、お寺の住職が来られました。

昼間は暑いので、それを避けて朝と夕方に廻っているそうです。

ところで、お義父さんの話は出てこないと思われているでしょう。

お義父さんは、主人が小さい時に亡くなられています。

その後，お義母さんは婚家を出ておられるので、骨はありません。

しかし、位牌だけは別に作られたので，それを仏壇に入れてます。

ご住職に見てもらった時、お義父さんは我が家におられると言われました。

嫌いで別れたわけでは無いので、向こうで仲良くしてる事でしょう。

　昨日、梅干しの作業が終わりました。

私の出番はもうありません。息子が一人で、さっさとやってしまいました。

今年は、昨年の梅干しが思いのほか残っていたので、我が家で取れた実だけを

漬けました。7ｋｇぐらいです。

紫蘇は後入れなので、これから赤く染まります。

　　　　　

痩せない体

こんにちは

　今日も晴れていますが、大気が不安定なので、山は雨が降っている所が

あります。

風は東から吹いています。台風の影響でしょうか。

気温は最低24℃、最高33℃の予報です。湿度は70％ぐらいあります。

昨日は昼頃に、にわか雨が降っただけでしたが、夕方の水やりはしなくても

　

いい程降りました。

かめ子も暑いので、頻繁に水を変えてもらっています。

　散歩に行きました。

2～3日前に今年一番の汗をかいたと書きましたが、それを超える汗を

かきました。

背中を汗が流れていくのが、分かります。

散歩道は、昨日の雨の後も無いほど乾いていました。

暑くて途中で倒れないかと心配でしたが、歩きはだんだん良くなってます。

私は意外と暑さに強いようです。

歩数は3,083歩でした。

　人は痩せていると皆がかまってくれますが、体格が良くなると、誰も

かまってくれません。私の事です。

痩せていた時は、仕事の帰りに雷が鳴ると、「危ないから送って行こうか。」

なんて言われたものですが、太ったら誰も気に留めません。

病院でも、年を召しても痩せている方には、看護師さんの扱いが繊細に

見えます。

私のひがみでしょうか。

私もやせたいな～。

（散歩の途中です）

裏庭の作業

こんにちは

　今はいい天気ですが、これから曇って夕立もあると予報されています。

昨日も夕立があると予報されていましたが、とうとう降りませんでした。

雷が遠くでずっと聞こえてました。黒い雲もわいてましたが、雨は一滴も

降りませんでした。今日はどうかな？

気温は最低23℃、最高33℃の予報です。

昨日の気温も、予報通り当地方が県で一番の暑さでした。

　今日は散歩に行かず、裏庭の花の手入れをしました。

この暑さに花も弱っていたり、この前の長雨で間延びしたりで、さんざんな

花壇になってます。

花壇 初心者にとって、種から育てるのは、うまく行かないものですね。

唯一元気に咲いているのは、百日草とダリアでけです。

咲き終わった花を片付けたり、間延びしている花を切り詰めて、添え木を

立て直したり、病気予防の薬を散布したり、いろいろと息子を使って

しました。

何も無い花壇が一つできました。

秋植えの種は用意してますが、それまでの間の花の苗を買ってこようと

思います。

午前中はあっという間に過ぎていきました。

　これを書いている間に曇ってきて、雨が降ってきました。

息子は、今日は水まきをしなくていいと、喜んでいます。

庭から埃っぽい雨の匂いがします。

（今日の空模様）

梅も干して三日目です。

こちら地方では、紫蘇は後漬けにするので、青梅の塩漬けを干します。