5月も終わり

こんにちは

　今日も文句なしの晴れです。

あちこちの田んぼで、田植えが始まりました。

気温は最低13℃、最高31℃の予報です。

昨日も30℃の真夏日になりました。

今日は31℃という事で、ますます暑くなりそうです。

まだ体が暑さに慣れていません。

　散歩には行ってきました。

今日も散歩道で通れない所があって、だいぶ遠回りになりました。

歩数は2,695歩でした。

　今日で5月も終わりですね。

いつもなら、さわやかな月なんですが、今年は違います。

梅雨に入っていて、大雨もありました。

私は少しは手足の動きが良くなったかな～。

着るものが薄くなって、動きやすい時期の間に、もう一度

階段に挑戦しようと思います。

昨年も6月に２度挑戦したのですが、怖くなってやめました。

上りは難なく登れたのですが、下りが怖くて・・・。

リハビリの先生にしがみついて降りてしまいました。

今年もトライしてみます！

（散歩の途中です）

かめ子です

　　　

　　

お義母さんの月命日

こんにちは

　今日も晴れです。昨日よりいい天気です。

黄砂も無いし、風も無いので、我が家は布団が干してあります。

梅雨の晴れ間は貴重ですね。

農家の方は5時過ぎには出られるようです。

私がたまたま5時ごろトイレに起きた時、トラクターが出て行くところ

でした。

気温は最低14℃、最高29℃の予報です。

今日も暑くなりそうです。

散歩には行きました。今日はいつもの散歩道を行けました。

この頃は私が行く時間は暑いので、誰とも会いません。

犬の散歩をされている方も、時間が早くなったようで会いません。

歩数は2,468歩でした。

　昨日はお義母さんの月命日でした。

お義父さんは主人が幼少の時亡くなっているので、お義母さんの

命日と一緒にしてます。

お義母さんが元気な頃植えたウコンが、芽吹いてきました。

お義母さんは秋になると、ショウガのような根を掘って粉にして

飲んでいました。

今は植えっぱなしですが、毎年ちゃんと出てきますが、花を昨年は

見なかったのですが、今年は一つ咲いていました。

目にも涼しい大きな葉が、もうすぐ広がる事でしょう。

　　　　

（散歩の途中です

昨日は内科でした

こんにちは

　今日は晴れという事ですが、雲が多いです。

風も西から強めに吹いています。

気温は最低16℃、最高27℃の予報です。

風があるせいか肌寒く感じられます。

　散歩には行ってきました。

散歩道の農道は、作業をしている農家の方がおられて、

道を変えなければ、ならなくなりました。

これからの季節は仕方ありません。

今日は坂が急な道（私には）を行きました。

風はあるは、道は急で、でこぼこの路面で疲れました。

それでも歩数は2,487歩でした。

　昨日は内科に定期検診に行ってきました。

採血を行く度するのですが、昨日はやけに長いなと思っていたら、

3本も取られていました。

血液検査はすべての項目をする様になっていたそうです。

その結果は異常ありませんでした。

ただ、HbA1cが6.4％と高くなっていました。先生は気にする程ではない

と言われましたが、気になります。

食生活に反省する点が多々あります。汁ものの汁を飲んでいたし、

果物も果糖があるのに、沢山食べていました。

あれもこれもと、数えたらきりがありません。

という事で昨日から節制しています。

いつかは元の数値の5.9％に戻れるように・・・。

低血糖になったのも報告したのですが、対処をしっかりすれば

問題ないそうです。

生活改善がみられ、薬の効果が良く出ている時も、低血糖に

なることがあるそうです。

（散歩の途中です）

梅の実

こんにちは

　昨日の夜遅くから、今日の明け方まですごい雨でした。

当地は土砂災害警報と河川洪水警報が出ています。

今は小雨になってます。これから上がるそうです。

気温は最低15℃、最高24℃の予報です。

　散歩に行けないので、家で自転車を30分漕ぎました。

大荒れの天気で、庭の梅の実もたくさん落ちてます。

小雨になってから息子が拾いに行きました。

梅干しを作るのに、今年は10㎏ぐらいは庭の梅で賄えるようです。

後は買ってきますが、今年は何もかも早くて、5月の内から

店にも並んでいるようです。

6月になったら買いに行こうと思います。

（今日の空）

大吉がトンネルで遊んでいます。今月で3才になりました。

今、防災無線で行方不明者の連絡がありました。

こちらでは年に数人出ます。高齢者が多い地方ですから。

しかしこの雨の中、どこに行かれたのでしょうか。

昨日の午後3時ごろから、いなくなったそうです。

低血糖

こんにちは

　今日は曇りです。夜遅くから大雨となるそうです。

昨日は昼から晴れましたが、黄砂が酷くて景色も白っぽくて、

日差しも柔らかでした。

今日の気温は最低14℃、最高25℃の予報です。

　昨日は昼前・11時過ぎから、頭がフラフラし始めました。

めまいなんて本当に久しぶりです。

ぐるぐる回るのではなくて、右に左に振れるのです。

めまいを起こしながらトイレに行ったとき、誰もいないのに

携帯を持たずに来てしまったのに気づきました。

こんな所で倒れる訳には行きません。

息子が帰って来るまで、トイレで倒れているなんて嫌です。

いつも座っているソファーまで、必死に歩きました。

どうやら低血糖を起こしたようです。

チョコレートを食べて、それから昼食を軽く取ったら、治りました。

昨日は昼から看護師さんによるフットマッサージとリハビリが

ありました。息子は休もうかと言いましたが、治ったので受けました。

看護師さんから血糖値を調べたかと聞かれましたが、私はちょっとでも

痛いのが怖くて、指の先をちょっと切るのも嫌なんです。

だから調べませんでした。

インスリンを打っていた時は、毎日ギャーギャー騒いで、息子に

調べてもらっていました。

リハビリは低血糖になったから、少しは手加減してくれるかな～と

思っていたけど、いつも通りできつかったです。

（散歩の途中です）

歩数は2,470歩でした。

田んぼも水を張ってある所が増えてきました。