たまってきた新聞

こんにちは

　今日も快晴です。

気温も最低―4℃、最高15℃の予報が出てます。

昨日の朝の寒さからすると、―4℃でも暖かく感じます。

　散歩には行きました。

今日は歩数2,642歩と、すごい記録が出ました。

「いい記録を出すぞ！」と行き込んで歩いても、いい記録は出ません。

何も考えずに歩いた方が出ます。

今日も珍しい鳥が、散歩をする私たちの前にいて、名前の検索を

したりしながら歩きました。

　このところ、地元の新聞のクイズの欄が溜まってきました。

小さい新聞で毎日（月曜～土曜）夕刊として届きます。

毎週金曜の新聞にクイズがのっていて、片麻痺になってから

それだけ抜いて取っています。

最初の頃は暇な時にやってましたが、編み物が出来るようになって、

解かずに机の上に積みあがってきました。

たまった新聞を見て、片付けようか、頑張って解こうか、

迷っています。

　　　　　

（散歩の途中です）

くつした

こんにちは

　今日の朝はとてつもなく寒かったです。

昼前の今でも、部屋の温度はエアコンだけでは20℃に達しません。

今日は雲一つない晴れで風も無く、外の方があったかです。

気温は最低―6℃、最高10℃の予報です。

　散歩には行ってきました。

途中で反対側から散歩をしている人とすれ違いました。

よく見るとスポーツウェア―で速足だったので、散歩では無く

運動をされていたのでしょう。

この辺りは隣町と一直線の道なので、マラソンの練習に使われます。

　今日は靴下について書こうと思います。

装具を履いているので、麻痺側はいつもハイソックスです。

反対の健足は滑り止めが付いた靴下を履いております。

ちぐはぐですが、これが私にとってベストです。

装具を脱いだ夜や寝る時は、両足滑り止めの靴下です。

夏の夜は最初素足でいたのですが、意外と滑るのです。

それで夏用の滑り止めが付いた靴下を履くようになりました。

この夏用の滑り止めが付いた靴下があまり無くて、

ネットでもいろいろ探していたら、近くの量販店にありました。

滑り止めが付いた靴下を見つけた時は、買ってしまいます。

あるときに買っておかないと、不安ですので。

それと口ゴムがきつく無く、ゆるすぎないものがいいです。

きついと一人で履けないし、ゆるいと寝てる時に脱げてしまいます。

片麻痺だと快適な生活を送るため、靴下ひとつとっても

いろいろ制約があるのです。

（散歩の途中です）

（日向ぼっこをする大吉です。

　　こちらの方があったかいと言ってるみたいです。）

寒いです

こんにちは

　北国の人に笑われるでしょうが、今日は寒いですね。

一昨日まで4月の気候だったので、尚更です。

昨夜はすごい北風だったそうです。（私はぐっすり寝ていて気づき

ませんでした。）

玄関の葉ボタンの植木鉢も倒れていました。

芽が出たチューリップは、軒下に避難させていたので難を逃れました。

今日は曇りで、時々雪が舞ったり、陽が差したりで忙しい天気です。

気温は最低―1℃、最高6℃の予報です。西寄りの風が吹いてます。

　

　散歩には行きました。行こうか行くまいか、迷ったのですが

風が落ち着いたようなので、行くことにしたのでした。

今日はお義母さんの月命日で、お寺から来られる前に

帰ってくることができました。

そこで聞いたのですが、今年は寒行も中止したそうです。

どうりで、夜 うちわ太鼓の音がしないので、不思議だな～と思って

いたので合点が行きました。

熊本県は県独自の緊急事態宣言が出てますものね。

（散歩の途中です）

留守番

こんにちは

　今日は曇っています。

気温は最低3℃、最高15℃の予報です。

今日は息子が、歯科医院に定期検診に行ったので、散歩は休みです。

朝から一人です。一人でいる時はなるべく動かないようにしてます。

トイレ以外はテレビの前のソファーに、座っています。

誰もいない時に転倒したら、大変ですから・・・。

用心してるので、今までそういう事はないのです。

片麻痺になりたての頃は、一人になるのが怖くて、留守番を

嫌がっておりました。

熊本地震の後は余震が続いて、なおさら一人ではいたくなくて、

出掛ける息子について行ってました。

息子も大変だったと思います。

　昼前に息子は、大吉にトンネルのおみやげを買って帰って来ました。

今までは床にいろいろあると、危なくて歩けなかったのですが、

息子も私の歩きが良くなったと、認めてくれたのでしょう。

　　

マスク着用

こんにちは

　今日は晴れました。西からの風が少し吹いています。

気温は最低6℃、最高18℃の予報です。

今日も4月上旬の気温だそうです。

　

　散歩には行きました。風があるから寒いだろうと、真冬の恰好で

出掛けたら、失敗しました。暑かったです。

まだまだ枯野の状態の土手ですが、菜の花が1本咲いていました。　

歩数は2,666歩と、めったに超えられない2,700歩の壁を超えること

が出来、私としては大股で歩けたような気分です。

　昨日は看護師さんによる、月1回のフットマッサージの日でした。

健康チェックの前に、コロナ感染予防の注意書を出されました。

このところ、当地でもクラスターが発生して、あちこちの町で

連日感染者が出ておりました。

リハビリを受ける時も、マスクをするように書いてあったので、

さっそくマッサージを受ける時からつけました。

フットマッサージの後すぐリハビリがありますが、マスクをつけて

運動するのは、息苦しいものですね。

（散歩の途中です）