24…風呂屋で体重を量ったら80.0kgだったわさ。

今日はトレはオフ。
毎日、何かトレをするには根性がいる。
日々、ばてている状態のようだ…こりゃ、長続きしそうもない。

持久系が大の苦手で大嫌いな人が、
気長に続けられる持久系の運動って
ウォーキングくらいしかないんだが
マシンに乗ってやるウォーキングって、単調で、これまた嫌い。


風呂へ行って身体を癒す。
湯に浸かりながら、明日のことを考える。
考えたくない仕事のことが頭をよぎる。

いよいよ、本年度も１週間を残すのみ。
早かったような…
長かったような…
ほんとドタバタしてすごした１年だった。

時は金なり
時は命なり

４月からのことを思うと、少し不安になる。
師匠と仰いできた先輩方が、この３月で退職されるからだ。
来月からは、教えを授けてくれる人がいなくなる。
教えてくれる人がいるという環境に、甘えていた自分に気がつき、揺れる。

誰かが言った。
「そろそろ、教える立場なんだってば。。。」

先輩方も俺の年齢には、こういうことを考えたんだろうか。
先輩の言葉で印象に強いのは
「歳をとればとるほど、孤独になっていく。」という言葉。

今なら理解る。
この先、歳をとれば、もっと理解るようになるんだろう。
世話になった方々が、退職されていくのは、本当に寂しい。
目標としてきた、絶対追い越せない「背中」、だったんだよね。

自分のことにいっぱいいっぱいの毎日で
人に何かを教えられるほど、
知識も経験もないと思うんだけど、時はそれを許してくれない。

俺も背中で人生を語れるようになりたいな。

24食事

23…春らんまん 大仁龍源院のしだれ桜ウォーキング

コースはこちら





三島から、伊豆箱根鉄道で終点の修善寺まで行く。
ゆっくり時間が流れているようで、車窓の景色を楽しめた。





山が険しいというのか、岩で出来ているのかな。
この山がやたら目だっていた。
きっと名前があると思うんだけど、わからなかった。





今回のウォーキングの目的地の枝垂桜は、３～５部咲きってところだった。
去年は、ほぼ満開のときに当たったんで、そりゃ見事だったんだけど
これはこれで、趣がある。





見上げてば、花が降り注いでくるよう。





境内の入り口におわします六地蔵さんも、赤い服を着て
桜見物のお客さんをお出迎えしていた。

この後のコースが長いんだけど
比較的単調なコースで歩きやすかった。

疲れたね～。
春だね～。
伊豆は電車で来るに限る。渋滞知らずだから。

23食事

22…熱川バナナワニ園でバナナとワニを観覧

まちがいなく日本のテーマパークのはしりであろう
「熱川バナナワニ園」

なんつったって、名前のとおり
バナナとワニ「しか」（と言うと誤解を招く虞があるが）
いないんだから。




ワニって動かないんですね～。
でも、ちょっと目を離した隙に動いてる。
お。
これは、ワニと「達磨さんが転んだ！」状態だ。

圧巻は白いワニ。
でけー。
でけー。
でけー。
あれに噛まれたら、そらもー、死ぬほど痛いんだろうな。
（と言うか、間違いなく死ぬ。）




でもねー、
沼津ICから伊豆へ行くまでの道、あれ、どうにかならんかのー。
もー、渋滞＆渋滞で
普段渋滞なんぞない田舎者には我慢ができません。

で、伊豆に入ったら伊豆に入ったで、R１３５がちんたらちんたら。
怒髪天をつくって感じです。

というわけで、
やっぱり、
西だな。
西。

22食事

21…を。花粉症が終わったような気配を感じる。

そろそろ、俺の花粉症のシーズンは終了。
症状が出る前から、
お世話になってるお医者さんに診てもらったおかげで、
いつもの年に比べて
格段に楽で、過ごしやすかった。

まだちょっと目が痒いけど
痒さが緩い。
フィニッシュ～♪

いよいよ、春。
春爛漫。

21食事

ウォーキング30
ベンチプレス
チェスとプレス
トライセップスプッシュダウン
腹筋
ボディトレック30
ウォーキング15

ベンチプレス、初めて１００に挑戦。
自力で挙げたとは言い難いけれど、なんとか３回。

20…試してみようか。どないしよう。

近所のおうちが配食サービスを受けているのに今さらながら気がついた。
聞けば、低カロリー食を届けてもらっていると言う。

俺も試してみようかな。

しばらくの間は

１）風呂上がりのビールは「×」ってこと。
２）21時以降は喰わない。
３）30分以上歩くってこと。
４）木曜日には体重測定をする。

って決めてみたけど
逆を言えば、今までこれを全てやっていなかったってことになる。

当たり前のことが当たり前に出来ていない…。

45年間、つきあってきた、決めたことを守り通せないこのフニャフニャした性格は、
治らないんだろうか。

2008-03-20…20食事

ボディトレック30分
アームカール3S
シッテシングバーベルショルダープレス（スミスマシン）3S
フロントレイズ1S
ウォーキング30分

気分一新で長続きする程度で適当に頑張らんとなあ

20食事

ボディトレック30分
ショルダープレス
アームカール
ウォーキング30分

やっぱり持久系は嫌いなんです。
もともと苦手。
持久力って昔からないもんな。

19…83.0…生きていてもいいですか、って言われても

そら困るわな。
生きていてもいいですか、って言われても。

生きるための努力（嫌いな言葉だ）をしていなければ
そら、神様だって生かしておいてはくれるまい。
他に生かしておきたい奴は、五萬といるんだろうし。（漢字あってんのかね）
世の中の為になる輩なんぞ、それこそ掃いて捨てるほどいるんだろうし。

今日は受診日。。
自分の情けなさに腹が立つやら、泣けてくるやら。
そりゃまー、ジムは頑張った、（けど、痩せてない）と思うけど
いかんせん、体重が83では…。

でも、
でもね、
心のどこかに淡い期待もあったわけだ。
えぇ。
あったわけだいね。こん畜生。
もしかしたら…ラッキーするかもってよ。

笑っちゃうね～。
もしかしたら…が、
やっぱねーになっちまったよ。
甘くないよね。

神さんは見ているってこと感じたな～。







血糖と腎機能に黄信号。
あ、もちろん高脂血症は赤信号。


溜息。

あ。
知ってる人は知ってると思うけど
俺、先天性の馬蹄腎で、
水腎症になっちまって、片方の腎臓がほとんどない状態。

21のときに、医師から「君の腎機能は60歳」と言われてる。
それで考えると、今、腎機能は80歳くらいなのかね～？

そら45にもなったら、ガタガタ、腎臓もいかれてくるわな。
腎臓どころか、身体中にガタが来てるって感じさあ。

とにもかくにも万策尽きた。

ま。
痩せるしか、手段はない。

はああああああああああああああ。
何度言ってるのかね。
「痩せる」って。

命懸かってきたぞ。
馬鹿は死ななきゃ治らない、って地で行ってらあ。（ｗ




ちる花になにかうらみむ世の中にわが身もともにあらむものかは
（古今和歌集　巻第二　春歌下　112）

18…アッコちゃんの時代

林真理子さんの「アッコちゃんの時代」を読了。
めちゃ面白かった。

　バブルの時代って、こんなんだったなぁ、と振り返ることが出来た。舞台は、東京なんで、当時、東京に住んでいた人が読んだら、その当時の東京が思い出せるんで、もっと面白く読めるに違いない。その時代は泡沫の夢のように言われることが多いが、同じ時代を生きていたはずの、甲斐性のない俺にとっては、バブルなんて関係ない話だったし、世間のどこかにめちゃくちゃ金を持った人たちが次々湧いているくらいにしか認識していなかった。
　小説の中に、いろんな有名人が通り過ぎるように登場してくるのも、当時を反映していて面白い。きっと、金持ちは金持ち同士のコミュニュティの中で生きているものなんだろう。その証拠に俺の周囲には金持ちなんていないもの。（ｗ

青春時代？の頃が思い出せる１冊。
軽い文体で、ちゃっちゃと読めた。
40代の方にお奨め。（ｗ




お。
そーそー。
あざみの蜂蜜を見つけて、迷わず購入。
どんな味なんだろー。
わくわく。


蜂蜜で心が躍ってるようじゃ、金持ちコミュにはほど遠い。（ｗ

18食事

17…忙しい、その最中を縫うようにして

あー。
忙しいような
忙しくないような。。。
さすが３月。

やらなきゃならないことが山積み。

忙中閑有。
忙中閑有。

忙しい、その最中を縫うようにして閑な時間を見つけ、泳ぐ。

春、だね。
春、だと？
春、だよね。

忙しいのも、なんだか心地よくてさ
言い知れぬ不安に怯えている自分が心地よくてさ
眠くても、眠れない時も有れば
眠りたくないのに、知らぬ間に、眠ってしまっていたりする時もあるこの春。

嘆いていいのか。
自嘲えばいいのか。

春。

春。


街に来ている春よ、春。


嗚、春だ。

確かに。


猫も鳴いてらぁ。





20：30から、トレ。
土曜日にやり損ねた「足」を重点的に取り掛かる。

ハックスクワットって大嫌い。
しんどいしんどい。気が遠くなる。

レッグカールって大嫌い。
もう少し重くてもいいかなぁ。

レッグエクステンションって大嫌い。
俺の手が短いのか、グリップまで手が届かない。

カーフレイズって大嫌い。
大嫌いなのでやらなかったし（おい




そりゃそーと、急激に温かくなってきたんで
灯油が余りそうな気配。
やばい。
使い切ってしまわねば…(^_^;)