2016年7月16日（土）…サバイブ

お気に入りのイントラさんが、来月、全部代行ってことで
ありゃ、ここのフィットネスクラブをいよいよ辞めちまうのかって
慌てたけれど
そうじゃなかったみたい。
ひと安心。



Balupu Video Songs | Kajalu Chellivaa Video Song | Ravi Teja, Anjali | Sri Balaji Video




Baadshah Songs - Banthi Poola Janaki - Jr.NTR, Kajal Aggarwal - Full HD


上の曲がズンバで使われてるんだけど
検索していたら、下の曲があがってきたんだけど、300万回以上、再生されてるようで
人気のアーチストなんだろう。
で、どこの国なんだろう…(^_^;)。インド？










今日はズンバ６０。
あいかわらず、サバイバルなズンバだわさ。（なんじゃそら）

2016年7月15日（金）…今日を頑張れば

今日を頑張れば…






特にすることはなくても、休日、祝日は大好きです。
















今日はステップ45。
最近、難しめになってきたせいか
参加者が微妙に減ってきたような気がする。

2016年7月14日（木）…不言実行

言うは易く、行うは難し。。


なかなか減らない。
つか、腹いっぱい食ってるし。(^_^;)













今日はエアロ45。
大きく動けて、めちゃ楽しいけど
今のコリオにちょっと飽きてきたりして。（←贅沢

2016年7月13日（水）…水難

今年は雨が少ないらしい。
水不足になりそうなくらいだとか。

バッグの中を整理してみたら
文庫本にしっかり水の跡が…ぎょぎょっ。

何を漏らしたんだろう。
冷たいものの結露？
それにしてはしっかり水浸しの跡。

まだ読みかけなのに。







あれ？　夕飯撮り忘れてる。




今日はエアロ50。
50にしては簡単すぎるんじゃないかと
毎回思うんだが
集客数は、ぴかいちなんだから
これで正解なんだろうなあ。

2016年7月12日（火）…めぐる季節のど真ん中で。

季節のある国に住んでるんだから
めぐる季節を楽しまないと。

そろそろ、紫陽花ともおわかれだね。

玄関に飾ってあるウェルカム手ぬぐい、そろそろ他の柄に交換しないと。


今日は筋トレのみ。
やっぱりバイラは性にあわん











減量中とは思えんくらい食ってるなあ。

2016年7月11日(月)…上がったり下がったり

高血圧症だから
降圧剤を二種処方され、
飲んでいるんだけれど
今日の朝から、なんとなく不調で
肩が重いなあ…もしかしたら血圧？と思って
自動血圧計で血圧を測定してみたら
上が108、下が67。
至適な数字で素敵。

つか、
俺、降圧剤、必要なのかしらん。

降圧剤、勝手気ままに服用をやめると
血圧が急上昇することもあるらしく
やめるわけにはいかんのだけれど。

確かめる術もなく
なんかまだるっこい。。

素人判断はしないで
素直に飲んどいたほうが良いんだろうね。

2016年7月10日(日)…宇宙猿人ゴリとラー

筋トレやって
エアロ50分やって
風呂へ入って
昼飯前に
体重を量ったら
80.2kg。

まあ、
順調と言ったら順調だが
食べる楽しみがなーい。


宇宙猿人ゴリのうた「スペクトルマン」より&ゴリ地球征服のワケ



でも
あの言葉を忘れない
「俺もデブだけど、
　あんたも色々やってるわりには痩せねーなあ。」

宇宙猿人ゴリのテーマソングが心の中をリフレイン。
「惑星Eから追放された、この悔しさを忘れはしない
宇宙を旅して目に付いた、地球を必ず支配する」
だっけ。
ちょっと違うような…
つーか、悔しさを地球にぶつけんなって。汗。

2016年7月9日(土)…勘違い

焦ったのなんの。
けたたましく音を鳴らして
すれ違う救急車。
その救急車を追いかけるように
速度超過で追い抜きをかけて
走ろうとする車。
きっと、救急車に乗っている誰かの身内の方なんだろう。

もしかしたら。
もしかしたら。

ドキドキしながら、連れのうちに電話をかける。




…大丈夫だった。














昼に中華の食い放題は自殺行為だね。ｗ

2016年7月8日(金)…車検

車検のお知らせのハガキがきた。
そうかあ。
もうすぐ車検か。
どうしよう。
たぶん、15万円くらいかかっちゃうんだろうなあ。

車は何の問題もなく気持ちよく動いてくれる。
むしろ、愛着が増してるくらいだ。
走行距離は200,000キロメートル目前。
この際だから300,000キロメートルを目指そうかしらん。

どこまで乗れるんだろう。

2016年7月7日(木)…七夕

ど晴天の七夕。
朝から容赦ない太陽の光。
あつい。
今晩は、織り姫と彦星が
出会える素敵な夜…

でも、聞いた話だと

織姫と彦星って
そもそも、この２人、仲が良すぎて、
むつみあってばかりで
仕事を怠け放題だったから
神様に離ればなれにされたんであって

そしたら、あろうことか
離ればなれにしたらしたで、
それが原因で、仕事が手につかなくなった…

だから、神様は一年に１度だけ逢瀬の機会を与えたって話、ってマジ？


ひでー。

2016年7月6日(水)…ドレッシングかけすぎ

順調に減量できているとは思うんだけど
目に見えてやせてはいないし
体重計の数字もそう変わっていない。
でも、なんとなく身体が軽く感じられるのは
食い物に気をつけてるからかな。














まあ、そのうち、
数字になって現れると信じて
今日も生野菜をほおばります。
でもドレッジングかけすぎかも。。

2016年7月5日（火）…第６章

ここのところ
ゲームオブスローンズの第六章を
少しずつ見直している。
それにつけても、第８回を録画し忘れたのが
悔しくて、悔しくて。

第６章って
今までで一番おもしろかったような…。

サーセイ、ラブ！

笑











ひぇ～。
バイラはやっぱ乗れんわあ。

2016年7月4日(月)…熱帯夜

36℃ってなんだよ。
すげえなあ。

でも、
職場は空調利きまくり
交通手段も車なんで空調利きまくり
フィットネスクラブは勿論空調利きまくり
自宅も冷暖房に卒がない。

結果、
季節が感じられず
季節がわからんようになってきた。
七月だと言うのに
ほとんど暑いという実感も体感もなかったくらい。











今日はエアロ５０。
月曜のエアロは好きなんだな。

2016年7月3日（日）…今日の料理、なんて作るわけもなく

料理のレシピ本、結構、持ってる。
でも、作ったことはほとんどない。
レシピ本って眺めてるだけで楽しめる。
まるでまさに今、俺が作っているかのように。

料理を創作できる人って
天才だよ。
きっと。











今日は珍しく、ルネ。

2016年7月2日（土）…だまされているようなもんだってこと

ケーブルテレビの電波の確認とかなんとかで
自宅に来た業者さんのセールストークに
まんまとはまってしましました。

プロバイダーと回線を変えちゃいます。

思えば
現在使っている「光回線、隼とプロバイダー」も
NTTの委託を受けたと言っていた、怪しげな業者の
セールストークにひっかかり
工事したもので
半分、だまされたようなもんだったんで
適当な時期にと変えたいと思っていたから
変えることに躊躇はないんだけど
今度は今度で
なんかだまされているような気がするのは気のせい？

お人好し、かも。俺。
ネギが鴨を背負ってるって奴？





あれ？
朝飯しか撮ってない…。