自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

明日の朝に期待して…

2010-10-03 21:23:54 | 日記
ここに来て、やっと少しずつ、気持ちが落ち着いて来たような気がします
これで、明日出社できれば、会社に辿り付きさえすれば、復活のきっかけを掴めそうです
でも、ここであまり気合を入れすぎて空回りしないように、ブレーキを掛けながら、ゆったりと浮上する様に気をつけよう

てんびんばかりは…

2010-10-03 08:17:18 | 日記
息子を8時に駅まで送ってきました。
起きたのは7時半ぐらいまで、眠る前に記憶がるのは3時半ですから大体4時間弱は眠れた計算になりますが、心の疲れ、体の疲れは取れません。
二度寝すると、今度は今晩眠れるのか? 心配です。

TVを点けると、今日もお隣りの国との喧嘩、そしてそれを発端とした国内の政治屋さんの喧嘩の話ばかり。
正義というものが、果たしてこの世に存在するのか、あるとすれば、それはそれぞれの人にとって都合の良いことでしかないのかもしれません。
敬愛する河島英五さんの詩にこういう一節があります。
「手を合わす人々と手を挙げる人々が言い争いを続ける間に、ほらごらんなさい、野良犬の母さんがかわいい子犬を産みました。」

私は今解らなくなっています。
何が、”正しい”ということなのか。

今晩もまた…

2010-10-03 01:00:30 | 日記
眠れません…
今、ホットミルクを飲んで、もう一度チャレンジしてみようと思っています。
昼に少し、眠気がして眠ってしまったのがいけなかったのかも知れません。

今日も、いや、もう昨日ですか、1時間ほど散歩してみましたが、残念ながら気分転換にはなりませんでした。
自分でトラブルを作って、その中に落ち込んでいるようにも思います。
それとも、問題を解決できるだけの力がないだけなのでしょうか。
ぐるぐるぐるぐる堂々巡り。

息子は明日から修学旅行です。
やっとここまで、こぎつけました。
まずは無事に、そして、出来れば色々と見聞を広げてきてくれれば良いのですが…