自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

力尽きた…(その2)

2010-10-23 20:46:52 | 日記
今日は、朝食に起きただけでその後ずっと眠りこけていました。
目が覚めたのは夕食間際
1週間の寝不足(平均睡眠4時間強)+疲れが此処へ来てどっと出たみたいです。
しかし、情けない…
明日は散歩でもして、基礎体力づくりしないと、このままではどこかでまた倒れてしまいそうです。