自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

ダメな性格…

2010-10-30 19:10:38 | 日記
今日は、昼寝してしまわないないように、本を読んだりプラモデルを作ったりして過ごしました。
そこで、また、自分のダメな性格を発見。
プラモデルをつくっていて、少しでもきちんと出来ていないと、気になって、すぐにきちんとなるように治そうとしてしまいます。
それがうまく行けばいいのですが、生来の不器用+短気で手早くやろうとするものだから、どんどん泥濘状態に…
で、適当に妥協しても良いような場所なのですが、それが気になって気になって…
無駄なところに回す気と時間があれば、荒れ果てた部屋を片付ければいいのですが、そちらへは時間を割かない。
つまりは、本質以外のどうでもいい細かいところに気を使いすぎて自爆するという、とんでもない馬鹿者性格です。

欝が長引いているのも、このどう仕様も無い性格に引きずられているのは間違いのないところだとも思います。
本当、困ったものです。

耐力が…

2010-10-30 15:10:34 | 日記
今日は、流石に昨日眠れなかったことが響いて、昼まで眠ってしまっていました。
毎週末、その一週間の疲れをどっと吐き出すために半日眠っていることが多いこの数ヶ月ですが、これがまずいのかも知れません。
耐力がどんどん低下して言っているのを最近とみに感じます。
とはいえ、今日は台風のおかげで雨…腹筋でもやってみるかな?