自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

最近、寝付きは…

2015-01-14 20:33:50 | 日記
そこそこ良い日も増えているのですが
夢見がよくありません
以前と違って、会社関連の夢ではありません
でも、何だか頭を混乱させるような夢を見て、夜中に1回は目が覚めてしまいます
夢の内容は毎回違うのですが…

家に帰ってからの気分転換がうまく行っていないのかもしれません

となると、さて、気分転換に何をしてみるか…すぐに思いつきません

ま、くよくよ思い悩んでもしかたがないので
今夜ももう寝て、明日以降に、ゆっくり考えることにします