自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

何とか木曜日…

2015-01-28 20:26:54 | 日記
今週もあと一日出勤すればオシマイです。
とは言え、今晩から雪の予報。
昨年2月ほど葬らないでしょうけれど、少し心配です。

まぁ、会社へ行ってしまへばなんとかなるでしょうから、頑張ってたどり着きたいと思います。

やっと少し…

2015-01-28 20:26:54 | 日記
会社で、気持ちのスイッチが入るようになり始めました。
まだ、会社につくまでは辛いのですが、職場についてしまうと、それじゃぁやるかな~程度の気持ちにはなるようになってきました。
前回復帰した時は、会社へ行ってもかなり負の感情を持ったままでしたので、大きな進歩だと思います。
負の感情、今にして思えば自分でそうなるように状況を捕らえて解釈していたと思えるわけですが、あの頃はただただ辛い、今の現状から抜け出したいと思うばかりでした。
こういう気持ちになれたのは、本「嫌われる勇気」にもらった勇気と、今の職場への復帰をお膳立てしてくださった皆さんのおかげ、感謝しても感謝しきれません。
これからも、日々、切な刹那を丁寧に、前向きに生きていきたいと思います。