自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

低空飛行…

2015-10-13 22:11:57 | 日記
か続きます
テンションが上りません
今日は午前中に会議2つと打ち合わせ一つ
昼から会議が2つ
どうもシャキッとしません
だらだらとしているだけです
こういう状況もまた、ストレスになります
一度、少しでもテンションを普通ぐらいにあげて数日過ごせたものですから、どうしてもその日と比べてしまいます

潰しこみたい課題が今3つ
そのうちの一つは、それでも今日、少しめどがたちました
もう半日もごちゃごちゃやればあとは各担当にお願いしても大丈夫かなと
(とは言え、担当者の1/3は長期出張中なのですが…(^^ゞ)

終わりが見えそうで見えないものが一つ
まとめる方向性で?マークが付いているのが一つ

明日は先に終わりが少しでも見えそうな方の骨格を作って、
あとは、めどが立った方を集中して午前中にケリを付けてしまおうと思います

?マーク付きはもう少し頭のなかで転がしておいて、木金で集中してストーリーを作ってしまおうかなと思います

さて、問題はそれをやり切るところまでテンションが上ってくれるかどうか…
上がってくれないと頭がまわらないので、どうしても中途半端になってしまいますから

まだまだ、無理してはいけないのですけれど

ぼちぼち進む中で、一日数時間でいいから頭がまともに回ってくれることを期待して
ムリしないで頑張りたいと思います

今日も早朝会議です…

2015-10-13 04:49:07 | 日記
昨晩も寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまいました
理由はまだ分かりません

おかげで寝不足のまま、今日は早朝会議です
始発電車…流石にお客さんが少なくて閑散としていますね
殆んどの人が眠っています

私もそれにならって少しでも仮眠を取ろうと思います

ひとまず
オヤスミナサイ