何とか一日…

痛む胃を抱えながら、会社で過ごせました
午前中にミーティング２つ
午後から会議一つにミーティング一つ
合間の時間が殆ど無くて、やるべき資料がまとめられませんでした
明日は、なんとか時間が作れればいいのですけれど
今のところ、昼一番に近場のメーカーさんに打ち合わせに行く予定しか入っていませんので、気力さえあればなんとかなるかな…

しかし、今にして思えば
この１ヶ月だんだんと溜まっていた疲れとストレスに耐え切れなくなったのだと思います
だんだんと溜まっていったなものだけに前兆がつかみにくかったのだと思います
それにしても失敗しました
次はこんなことがないように、もっと臆病に、疲れやストレスをためすぎないように気をつけたいと思います

ストレスが…

昨日休んで体調が良くなる様に静かにしていたのですが
逆に抑え込んでいたストレスが次々顔を出してひどいことになってしまいました
しばらくの間、布団の中でもんもんとしていたのですが、どうにもならず
思い切って起き出して気分転換になるだろうとビデオを見出しました
その時は少しだけましになったのですが
夕方にまたきつくなって夕食は食べられませんでした
夜も殆んど寝付けず
少し寝ては変な夢で目が覚めるの繰り返し
流石に今日も出勤するのは難しいかと思いましたが立場上2日連続で休むと仲間に多大な迷惑を掛けるので何とか這い出してきました

こんなになる前にストレスを吐き出さないといけないのに、なかなかうまくいきません。
まったく困ったものです。