自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

お腹が空き…

2016-09-01 17:29:30 | 日記
ました。
夕食はグリーンカレーで、私がしこんだのですが、もう出来ています。
でも、娘の学校が未だ終わりそうにありません。
終わったとしても、これから1時間近く待つことになるので…空きっ腹を抱えて待つことになります。
先に食べる訳にはいかないし。
ああ、お腹がすいたぁ…

変な夢…

2016-09-01 08:02:19 | 日記
を見て、夜中に何度も目が覚めました。
内容は覚えていないのですが、4度ほど目が覚めてしまいました。
というわけで、昨晩は熟睡できませんでした。
これまでの経験でいくと、ストレスが溜まっているのかもしれません。
要注意です。

今日はこれからプールへ行って、いつものメニューを来なしてこようと思います。
そうすれば、適度に疲れるので、今晩はよく眠れる…といいなと思いながら。