自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

何だか…

2016-09-02 07:44:46 | 日記
朝から疲れている気分です。
一週間のプール運動の疲れなのかもしれません。
もう2ヶ月近くやっているので、なれてもいい頃なのですが、やはり歳なのかもしれません。
朝からやる気が起きてくれません。
困ったものです。
相変わらず、何でもネガティブに結びつけるクセが抜けきっていないのもあると思います。
ほんとうに困ったものです…と言っていても始まらないので、気分の入れ替えてダラダラでいいので今日もいつものルーチンをこなしててこようと思います。
大したこともないことを大きなストレスにしなくなるまで、長い道のりだと思いますが、ぼちぼちと頑張ります。