久々のスイミング…

に行って来ました。
いつものメニューをこなして、まずまずという所です。

気持ちの方は未だ安定と言うには程遠く。
呼吸法中も、色々な雑念やら何やらでぼろぼろです。

でも、今は地道に頑張るしかありません。