よく眠り…

ました。
とは言え、夜中に何回も目が覚めたので、熟睡はできませんでしたが。
今日も何やらやる気が起きません。
体がだるく感じます。
散歩しようにも窓の外は雨。
よくありませんね。
でも、急かず焦らず、あがいたりしないで。
この後しばらくしたら、呼吸法をやろうと思います。

とか思っていたら、昼から晴れ間が見え出したので散歩に行って来ました。
そこそこ歩いたつもりだったのですが、5,000歩弱(-_-)
まだまだですね…