自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

眠い…

2016-09-11 18:57:36 | 日記
この所眠くて堪りません
夜は11時までに眠っているのですが、朝6時頃に目覚めてから、また眠ってしまいます。
早くこのパターンから抜け出したいのですが、なかなか体が言うことを着いてくれません。
少し焦ってきています。