自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

月曜の朝…

2017-04-10 05:16:07 | 日記
やはり気持ちが会社へ行きたくないとごねます。
でも、これはリワーク時代にもあったこと。
行ってしまえばなんとかなってしまうたぐいのものです。
なので、その気持を弄って膨らまさずに、横へ置いて、今は前へ進みたいと思います。

今日からやっと6時間勤務。
身体的負荷は未だそれほどないと思います。
ただ、家に帰ってから自分の自由になる時間が2時間減りますので、気分転換を変えなければいけないと思います。
今までは、ぼーっとしていることが多かったですが、音楽を聴くなり何なりしてもっと積極的に。

それでは、無理せず頑張って行ってきます。