自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

あかん…

2010-09-27 06:30:13 | 日記
昨晩も1時間に1回目が覚めて、全然眠れませんでした。

朝起き抜けから胃が痛くて仕方がありません。

何とか朝食はとったのですが、痛みが収まる気配はありません。

今日も会社は駄目なようです。

お医者さんに相談にだけは何としても行かないと…

駄目ですね…

2010-09-26 15:37:07 | 日記
明日はなんとしても出社したいと思ってはいるのですが、心が上向いてくれません

漫画にアニメに…色々と試して見たのですが、今のところ効果なしです。

ここまでひどい状況は本当に久々です。

前回は、確か、アニメや漫画で気分転換したんですが。

今回は、何をやっても緩やかな下降線から脱出出来ません。

ふ~…

2010-09-24 09:05:54 | 日記
結局今日も、息子を学校にまで連れて行ってから私は家で療養。
どうも、息子の場合火曜日と金曜日の英語の小テストが嫌な様子です。
それがストレッサーになって、朝起きられないようです。
対処法としては、もっと嫌なこと、例えば「パソコン使用禁止」「PSP使用禁止」「修学旅行キャンセル」などの言葉を投げかけると、起きてきます。
これが、病気と呼べるものなのか、それともサボリなのか、私にはわかりません。
しばらくは通院を続けさせながら、様子をみるしか無いと思っています。

私の方は、薬の量を勝手に変えるわけには行きませんので、月曜日に先生に相談することにしました。