2016年03月のバックナンバー
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ふらふら…

です ついに睡眠時間4時間を下回ってしまいました 昨日、早めに会社を出ようと思っていたら、...

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2016年3月4日

眠いです…

流石に睡眠時間4時間が続いていると眠いです それでも何とか家を出ました 今日も無理せず、...

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2016年3月3日

今朝も…

寒いですね 昨日と違って風が吹いていないだけ楽ですが 今朝も心の中で大きくなった黒い犬が...

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2016年3月2日

寒い…

朝ですね 気温は少し上がって来ている気がしますが 風が結局強くて、駅までの道が辛かったで...

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2016年3月1日

自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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あけましておめでとうございます

良いお年をお迎えください

コーチング＋マインドフルネスで変わったこと　その２

コーチング＋マインドフルネスで変わったこと　その１

マイナスからでも人生を好転させるために〜セルフイメージの改善
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