鬱の落ち込みと、それからなんとか脱出しようともがいていました。 マインドフルネズ呼吸法を...

黙祷

いつもよりは、いい状態で起きることができました。 土／日と、これまでのようにゴロゴロ寝て...

今朝もなんとか起きることができました。 でも、少しずつですが、会社へ行きたくない病が顔を...

今朝もなんとか起きることができました。 会社へ行きたくいないと言う気持ちはやはり出るもの...

黙祷

なんだか、今週は過ぎるのが早い気がします。 今日も、出勤できました。 このところ、少しず...

ですね。 今日は、祝日で電車が空いていて通勤が楽でした。 明日からの連休、体調／生活のリ...

今日は、疲れが溜まっていたみたいで二度寝してしまいました。 まだ、なんだか体がだるいので...

黙祷