日曜日…

少し上向いているものの、まだまだ心は低空飛行です。
昨晩はなかなか寝付けませんでした。
昨晩の夢見もよくなかったようで、いまいちパッとしない寝起きです。
今日は息子と映画を観に行きます。
良い気分転換になることを願っています。
午後はまた、ぼーっと音楽を鑑賞して、疲れを癒したいと思います。

土曜日…

です。
昨日は、外勤で展示会へ行ったので、約１万４千歩ほど歩きました。
なので、とっても足が疲れています。
若い頃は、２万歩ぐらい歩いてもなんともなかったのですが、
運動不足と歳ですね、
情けない限りです。

谷をさまよっていた心も、やっと少しずつ上向いてきたようです。
今朝は、休みということもあり、楽に起きることができました。
今週末は、心と体を一段と休めることができるようにしたいと思います。
まずは、今日は、ホビーショップへ行って気分転換をして。
午後はゆったりと音楽を聴きながらボ〜っとして。
軽く昼寝をして。
夜も、ゆったりとお風呂に入った後、早寝に眠ろうと思います。

少しづつ…

心が上向き始めました。
まだまだ、いろいろなことへの興味が湧いたり、感動したりというところまではいきませんが、
朝起きた時のひどい辛さは、なくなりつつあります。
やっっとここまできたという感じです。
この心の波は、何回経験しても、辛くて嫌です。
今回もなぜ浮かび上がろうとしているのかわからないのが、次に繋がるものがなく、残念です。
浮き上がるきっかけになることを早く見つけ出したいと思います。

低空飛行が…

続いています。
けれど、今朝もなんとか起き上がりました。
モチベーションは、相変わらず上がりません。
辛いのは辛いです。
できれば、このまま倒れてしまいたい、
そういう気持ちが湧き上がってきます。
それでも、なんとか会社へ辿り着きたいと思います。
こういう時にどうしたら、上がっていけるのか？
ジタバタすると、悪化しますけれど、少しずついろいろなことを試して
少しでも良い方f王に迎えるよう頑張ってきたいと思います。

やっと…

底を打ったかもしれません。
昨日ほどひどい状態ではありません。
なんとか、起きることができました。
あとは会社へ着いて、スイッチが入ってくれればいいのですが。
そこまでは、まだ無理かもしれません。
それでも、今は、出勤し続けられていればOKです。
贅沢は言いません。
ひたすら気持ちが上向くのを待とうと思います。