ここ数日…

体調を崩していたので、久々のブログです。
気持ちが塞ぎ込んで、何も手につきませんでした。
今も、現実から逃げ出したい気持ちが残っています。
心が疲れているようです。
ゴールデンウイークは、大きな問題もなく過ごせたと思ったのですが、
先週半ばあたりから少し違和感を感じ始めて、
どんどんと落ちていきました。
おかしいおかしいと思いながら手が打てませんでした。
やっと昨日になって上向きだしました。
でも、まだだめです。
なんとか会社にだけは言って、ジタバタせずに、浮き上がるのを待ちたいと思います。

日曜日…

だというのに、相変わらずモチベーションが上がりません。
今回の心の谷は深くはありませんが、長いようです。
ここで焦ると一段と落ちていきますので、今はひたすら通り過ぎるのを待とうと思います。
しんどいですが、仕方がありません。

調子の良くなかった…

連休明けをなんとか乗り切って、週末です。
まだ、朝からモチベーションが上がりません。
何をするのも嫌な感じです。
気持ちが落ちた状態から上がってきません。
足掻こうとする気力もありません。
ストレスの山は乗り越えたはずなのですが、
理由がよくわかりません。
おそらくは、心の波の谷に入っているのだと思います。
なんだか、復職してから谷に入ることが多いような気もします。
でも、それもこれも評価せずに、そのままにしておきたいと思います。
心が静まってから、自己観察したいと思います。

今週は…

気持ちの谷が続いた週でした。
谷から脱出することができませんでした。
でも、大きく落ちて、会社を休むことがなかったので、まぁまぁだったと思います。
しばらくは、この谷が続くと思います。
辛い日々ではありますが、必ず上向く日が来ますので、
せかず、焦らず、無理さずに日々と過ごしていきたいと思います。

今ひとつ…

調子が上向きません。
モチベーションが上がりません。
原因の一つはわかっています。
今日、とても苦手な人とのミーティングがあります。
それが、気持ちを揺さぶっているからだと思います。
こういう時こそ、心を鎮めて、評価せずに観察できればいいのですが、
なかなか上手くできません。
それでも、なんとか出勤したいと思います。
正直辛いですが、頑張ります。