ひろのメモ

豚汁（蒟蒻、人参、牛蒡、豚肉）、鮭（焼き魚）、野菜サラダ（キャベツ、トマト、）
ヨーグルト、珈琲（ブルーマウンティン、豆）。ガム（キシリトール）、パン、
アイスキャンデー （小豆）。バナナ。
ライフテク（１）常にー切磋琢磨ーお家防衛隊ー演習ー戦略ー戦術ー作戦会議ー実戦ー行動。
（２）常にー最前線ー目の前のーミッションにー集中ー直ぐにー作戦行動ー開始。
（３）最前線のー我々ー兵士ー常にー馬鹿にーなれー馬鹿にー感じー馬鹿にー動け。
（４）前戦ー今ー在るー幸運ー好運ー友軍ー援護ー指揮官ー御先祖様ーご指示ー感謝。
ドライブテク（１） 愛機ー軽戦闘機ーフルースロットルー限界ー走行ー安全域内ー安定域内。
（２）愛機ー中戦闘機ーアクセルワークースムースーコントロールークルージング。
ゴルフテク （１） 軸ーひねりー力ー戻るー力ー開放ー左脚ー力ー停めるーボールー軌道へ。
剣道テク （１） 気合いー丹田へー集中ー呼吸法ー気ー循環ー気のーエネルギーー励起ー高揚。