ひろのメモ

鮭(焼き魚),大根おろし、蓮根、うどん、鰈。アイスキャンデー(小豆)、豚汁（里芋、牛蒡、人参、トマ
ト、レタス）、パン（レーズン、自家製）、バナナ、ヨーグルト、珈琲（ブルーマウンティン、豆）。

ライフテク（１）対話ー相手ー話題ーそらさないー相手のー話ー続けるーやめない。
　　　　 （２） 対話ー相手ー包みこむー逃がさないー気ー同化ー合体させるー利益大。
　　　　 （３）気分ー気持ち良くー余裕ー愉しくー積極的ー維持するー訓練すべし。
　　　　　（４）人ー物ー生きものー触れー接触ー働きかけー続けるー想定外ー反応ー
　　　　　　　　変化ー面白いー更にー継続。
　　　　　（５） 人ー物ー触られないとー触られー続けないとー劣化するー触り続けるべし
（６）現有兵力ー現有兵員にー感謝ーこれでー闘うー工夫するー当たり前ー当たり前に。
ドライブテク(1) 機体ー磨くー点検ー毎日ー感謝ー愛機ーコーテイングー防錆処置。
　　　　　　(2) 常にー訓練ー操縦ー編隊ー戦闘訓練ー真剣ー毎日ー続ける。
　ゴルフテク(1) 軸ー回転力ー捻り力ー左脚のー止めるーボールー軌道へー目標へ。
　　英語テク(1) 好きなーフレーズーHere I am & You.
剣道テク(1) 心にー師匠ー持つー尊敬ー従うー目標とする。