ひろのメモ

　　　卵焼き、ししとう、白菜、ツナ、味噌汁(里芋)、御飯。
　　　マッサージー指圧ーストレッチー言葉ー確信ー自信ー堂々ー呼吸法ー
　　　常にープラスへープラスのー気をー息をー心地好くー体ー巡る
　　　心地好いー息をー心地好いーオーラー発光する

　　ライフテク(1) 基本ー気分ー安定ー安心ー気持ち良くーワクワクー　　　
　　　　　　　(2) 感覚ー研ぎ澄ますー蝕れるー視るー匂うー聴くー味あうー
　　　　　　　(3) 匂いー記憶ー心地好いー青い蜜柑ーあの部屋の匂いー

　ドライブテク(1) ハイグリップータイヤー接地感覚ーアリアリー面白いーワクワク
　　　　　　　(2) 基地ー帰還ー愛機ーお疲れ様ですー点検ー整備ー怠らない

　ゴルフテク　(1) 峠ー厳しいーポイントー少しー忍耐ー少しー前へー見晴らしー
　　　　　　　　　新しいー景色ー感動ー繰り返すー前へ。
　　剣道テク　(1) 気合いーこめるー摺り足ー丹田ー重心ー上虚下実
　　
　　 英語テク(1) 多くー速くー愉しくー口にー出す