焼きそば、ラスク（自家製）、ヨーグルト、柿、珈琲（ 豆）
ライフテク（１） わおーー悩まなくなったー心配しなくなったー何故？ー少しだけー進歩？
（２） 自分がー大好きーワルだけどー大好きー自分をー抱きしめるー快感
（３） 戦争しないー戦争＝理性のー放棄ー戦争＝ヒトであることのー放棄
戦争＝動物的行動ー欲望だけのー願望だけのー互いにー損害ー被害ー甚大
（４） 専守防衛ー自分のーテリトリーのみー護るー必要十分なー最小限の
限定されー抑制されたー警告的ー武力ー執行ー互いのー損害ー被害ー最少の
唯一のー他にないー理性をー失わないーヒトであることをー見失わない
ただー一つのー行動規範
（５） 愛してきたー愛するー愛していくー我がー我らがー祖国ーニッポン
美しくーかけがえないー国土ー美しいー自然ー美しいー山河ー美しい
田園ー美しいー海原ー美しいー清いー山のー川のー海のー水を
連帯するー我がー我らがーニホンのー民をー同胞をー自分のー自分達の
利益追求の為ー願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無情にー無慈悲に
冷淡にー冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにした
微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ー無いままー再びー自分のー自分達の
利益追求にー願望成就にー邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無い
民にー寄せる心のーかけらも無いー欲望だけのー亡者達
ゴルフテク（１） スイングークラブヘッドー重さー全くー感じないー楽にー楽なースイング
ドライビングテク（１） リズミカルにー緩急自在にー愉しむーテクー常にー向上ー研讃ー研究
愉しむ
剣道テク（１） 居合い刀ー刃引き刀ー毎朝ー早朝ー床の間ーご先祖様ー守護霊様ー守護神様
拝礼ー御前ー素振りーサムライスピリッツー快感ー面白い
旅テク（１） イメージングー北海道ー雪道走行ー新雪走行ー四駆走行ーバージンスノー
初めてのーわだちー温かいーカップ珈琲ー早朝スキーー林間スキー
ダイアモンドダストーパウダースノーーバージンスノーー初めての
シュプールー温かいーカップ珈琲ー国後島ー野付半島ー知床半島
オホーツク海ー北の海ー荒波ー水平線のー船影ー北のー海岸ー打ち寄せる
荒波ー素足でー歩くー波打際ー冷たいー海水ー色々のー形のー色のー小石
キロロールスツーニセコートマムーサホロー居酒屋ーバーーカフェ
日本酒ー地酒ーカクテルー毛ガニールイベーイカー牡蠣ージャガ芋
アスパラガス
ライフテク（１） わおーー悩まなくなったー心配しなくなったー何故？ー少しだけー進歩？
（２） 自分がー大好きーワルだけどー大好きー自分をー抱きしめるー快感
（３） 戦争しないー戦争＝理性のー放棄ー戦争＝ヒトであることのー放棄
戦争＝動物的行動ー欲望だけのー願望だけのー互いにー損害ー被害ー甚大
（４） 専守防衛ー自分のーテリトリーのみー護るー必要十分なー最小限の
限定されー抑制されたー警告的ー武力ー執行ー互いのー損害ー被害ー最少の
唯一のー他にないー理性をー失わないーヒトであることをー見失わない
ただー一つのー行動規範
（５） 愛してきたー愛するー愛していくー我がー我らがー祖国ーニッポン
美しくーかけがえないー国土ー美しいー自然ー美しいー山河ー美しい
田園ー美しいー海原ー美しいー清いー山のー川のー海のー水を
連帯するー我がー我らがーニホンのー民をー同胞をー自分のー自分達の
利益追求の為ー願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無情にー無慈悲に
冷淡にー冷酷にー害したー汚したー汚染したーないがしろにした
微塵のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切ー無いままー再びー自分のー自分達の
利益追求にー願望成就にー邁進をー図っているー愛国心のーかけらも無い
民にー寄せる心のーかけらも無いー欲望だけのー亡者達
ゴルフテク（１） スイングークラブヘッドー重さー全くー感じないー楽にー楽なースイング
ドライビングテク（１） リズミカルにー緩急自在にー愉しむーテクー常にー向上ー研讃ー研究
愉しむ
剣道テク（１） 居合い刀ー刃引き刀ー毎朝ー早朝ー床の間ーご先祖様ー守護霊様ー守護神様
拝礼ー御前ー素振りーサムライスピリッツー快感ー面白い
旅テク（１） イメージングー北海道ー雪道走行ー新雪走行ー四駆走行ーバージンスノー
初めてのーわだちー温かいーカップ珈琲ー早朝スキーー林間スキー
ダイアモンドダストーパウダースノーーバージンスノーー初めての
シュプールー温かいーカップ珈琲ー国後島ー野付半島ー知床半島
オホーツク海ー北の海ー荒波ー水平線のー船影ー北のー海岸ー打ち寄せる
荒波ー素足でー歩くー波打際ー冷たいー海水ー色々のー形のー色のー小石
キロロールスツーニセコートマムーサホロー居酒屋ーバーーカフェ
日本酒ー地酒ーカクテルー毛ガニールイベーイカー牡蠣ージャガ芋
アスパラガス