ひろのメモ

湯豆腐鍋（白菜、まいたけ）、ご飯、ラーメン（インスタント）、ヨーグルト、ホットカルピス,珈琲、
　　　　　おにぎり（明太子）、紅茶、オムレツ、焼き茄

ライフテク（１） 稟としたー澄み切ったー鋭いー美しいー気持ち良いー気ー気分ーキープ

（２） ストレッチーもう少しだけー伸ばすー気持ち良くー伸ばすーもう少しだけ

（３） さするー気持ち良くー探りながらー押すー気持ち良くーひたすらー自分がー大好き

（４） 思考ーもう一歩ー奥にー迅速にーもう少しー慎重にーもう少しー深くー深く

（５） 民ー管理されたー牧場でー与えられた草をー悦んでーはむーその日暮らしの
可愛いー無垢でー無邪気でー無知でー疑うことを知らないー愛すべきー愛らしい
羊ー羊達ー思考しないー思考できないー学ばないー学べないー羊ー羊達
好きな時にー好きなようにー誘導できるー好きな時にー好きなように
料理できるー可愛いー愛すべきー都合の良いー哀れなー無邪気なー羊ー羊達

（６） 民ーあどけないー子供ー子供達ー庇護ー要求するー保護ー必要なー欲しいものをー求めるだけのー可愛いくて
　　　　　　　　　　思考しないー思考できないー 学ばないー学べないー罪の無いー愛すべきー幼児ー幼児達
　 ブレーメンのハーメルンのー笛吹吹き男にー嬉々としてー疑うことも知らなず
列をー作ってー後をー追うー可愛いー無邪気なー無垢でー無知なー愛すべきー子供ー子供達

ゴルフテク（１） スイングー腕ー縦のー動きーバックーヒットーフォロスルー

（２） スイングー練習ーひたすらーハーフスイングースリークオータースイング

（３） スイングーヘッドの向きースイング軌道の向きースタンスの向きーチェックースイング

（４） スイングーストレートースライスーフェードーフックードローー軌道ー意識ー練習