カルアクティブ （神戸）、焼き魚（鮭），昆布巻き、味噌汁（麸），味噌ラーメン
山芋、麻婆豆腐丼 、もずく、珈琲、人参ジュース（富良野),メロンジュース（夕張）
野菜サラダ(キャベツ、ミニトウモロコシ 、プチトマト 、オリーブ）
ライフテク（１） 愚痴言わないー不機嫌しないーさせないー大損ー絶対ーしない
させない
（２） 相手ー愚痴ー不機嫌ー言葉ー表情ー行動ー専守防衛ー自分の
意思ー思想ーしっかりー表すー宣言するー相手のー侵略行為
警告のー意思ー警告のー行動ーしっかりー行動ーするーそれ以上
反撃しないー戦闘ー戦争ー絶対ーしないー互いにー損ー被害ー甚大
（３）１０%ー５%ーヒトー享受するー知らないーサービスーある
コストー負担してもー感動ー感激ー比較にーならないーものがある
知らないーもっとー素晴らしいー事がー有るー知らないーだけ
コストー以上のー感動ー感動ー 感激ー悦びーもたらしてーくれる
ものがーあるーコストーだけでー興味ー行動をー制限ーしない
縛らない
（４） 清貧のーすすめー無駄なー消費ーしないー絶対ー必要ー必須ーだけ
空腹ー耐えるー暫しー耐えるー面白いー仙人術ー修行ー武者修行
何時もー何かにーチャレンジー目の前のーハードルにー挑む
挑みー続けるー面白いーワクワクードキドキー快感ー悦び
ゴルフテク（１） ヘッドーシンプルー自由落下ー重力のー振り子運動ー力みー不要
じゃましないーままにー感じるー愉しむー愉しいー快感
ドライビングテク（１）道路状況ー雪道走行ー四駆走行ー限界内ー安全域内
性能限界内ー技能ー技術限界内ー愉しめるー限界内で
愉しむ
ラブテク（１） ステキーキミ達ーステキーキミー何処にいてもー互いに
生きてるーエネルギーでーパワーでーオーラでーしっかり
何時もーつながってるーアリアリー実感ー温かいー安心感
充実感ー満足感ー期待感ー希望ーいっぱいーお腹ーいっぱい
旅テク（１） おお海原ー広ーいー空ー広ーいー水平線ー近いー美しいー雲
おお海原にー飛びかうー小鳥達ー大きなー島影ー茜色ー紅色に
輝くー朝日ー朝日の出のー太陽ー雪道ー少しだけー滑るータイヤ
除雪車ーアイスバーン
（２）次のー目的地ー決定ー設定ー動き始める
(3) 金山S－220809－国241－221017－道337－221018－道337－221021－国241－221021－道道498－221024
お気に入り 真紅なービードロー玉ーブレスレットー自作（小樽）
ランプ（橙色、北一硝子、小樽）、硝子のー爪やすり、赤瑪瑙のーイヤリング
薄いー硝子のーグラス、美しいーカットのー硝子のーカップ、
山芋、麻婆豆腐丼 、もずく、珈琲、人参ジュース（富良野),メロンジュース（夕張）
野菜サラダ(キャベツ、ミニトウモロコシ 、プチトマト 、オリーブ）
ライフテク（１） 愚痴言わないー不機嫌しないーさせないー大損ー絶対ーしない
させない
（２） 相手ー愚痴ー不機嫌ー言葉ー表情ー行動ー専守防衛ー自分の
意思ー思想ーしっかりー表すー宣言するー相手のー侵略行為
警告のー意思ー警告のー行動ーしっかりー行動ーするーそれ以上
反撃しないー戦闘ー戦争ー絶対ーしないー互いにー損ー被害ー甚大
（３）１０%ー５%ーヒトー享受するー知らないーサービスーある
コストー負担してもー感動ー感激ー比較にーならないーものがある
知らないーもっとー素晴らしいー事がー有るー知らないーだけ
コストー以上のー感動ー感動ー 感激ー悦びーもたらしてーくれる
ものがーあるーコストーだけでー興味ー行動をー制限ーしない
縛らない
（４） 清貧のーすすめー無駄なー消費ーしないー絶対ー必要ー必須ーだけ
空腹ー耐えるー暫しー耐えるー面白いー仙人術ー修行ー武者修行
何時もー何かにーチャレンジー目の前のーハードルにー挑む
挑みー続けるー面白いーワクワクードキドキー快感ー悦び
ゴルフテク（１） ヘッドーシンプルー自由落下ー重力のー振り子運動ー力みー不要
じゃましないーままにー感じるー愉しむー愉しいー快感
ドライビングテク（１）道路状況ー雪道走行ー四駆走行ー限界内ー安全域内
性能限界内ー技能ー技術限界内ー愉しめるー限界内で
愉しむ
ラブテク（１） ステキーキミ達ーステキーキミー何処にいてもー互いに
生きてるーエネルギーでーパワーでーオーラでーしっかり
何時もーつながってるーアリアリー実感ー温かいー安心感
充実感ー満足感ー期待感ー希望ーいっぱいーお腹ーいっぱい
旅テク（１） おお海原ー広ーいー空ー広ーいー水平線ー近いー美しいー雲
おお海原にー飛びかうー小鳥達ー大きなー島影ー茜色ー紅色に
輝くー朝日ー朝日の出のー太陽ー雪道ー少しだけー滑るータイヤ
除雪車ーアイスバーン
（２）次のー目的地ー決定ー設定ー動き始める
(3) 金山S－220809－国241－221017－道337－221018－道337－221021－国241－221021－道道498－221024
お気に入り 真紅なービードロー玉ーブレスレットー自作（小樽）
ランプ（橙色、北一硝子、小樽）、硝子のー爪やすり、赤瑪瑙のーイヤリング
薄いー硝子のーグラス、美しいーカットのー硝子のーカップ、