焼き肉（佐賀牛 ふるさと）、鯛しゃぶ（ 白菜、ウインナー、豆腐）、
すだち、めかぶ、フレンチトースト、珈琲
紅茶、三色丼（ 大豆、玉子焼き、）、白菜、なめこ味噌汁、
豚肉ピリ辛炒め（豚肉、白菜、人参），白菜和え（白菜、椎茸、おかか）
ステキーキミ達ーステキーキミーわずかなー接近ー接触ースレンダーなーキミの
まぶしいーキラキラー輝くーオーラー誰の為？
触れそうでー触れないーキミのー白いー細いー指ーもどかしいーでもーしらんぷり
ドキドキーワクワク
もっとーステキにーなれるよーもっとー輝けるねー互いにー磨き合おうね
ここからーどこかのーキュートなーキミに
ステキなーライバルのーキミにーエールのー敬礼ーグッデイーまたね
ライフテク（１） おーなるほどーさすがーあーそうなんだーいまから
秘かにーあなたをー自分のーお師匠様とーいたします
あしからず
（２） 民ー管理されたー牧場のー羊ー羊たちー従順でー可愛くて
素直でーお人好しでー無知ーいかようにもー誘導できる
いかようにもー料理できるー牧場のーのんびりーのんきな
草をはむーその日暮らしのー無邪気なー無垢なー羊ー羊たち
（３） 戦争しないー戦争＝理性の放棄ー戦争＝動物的＝衝動的
＝激情ー的＝刹那的ー行動ー戦争＝ヒトであることのー放棄
専守防衛ーただ一つのー互いのー損害ー災害ー被害ー最小限の
唯一のー選択ー専守防衛ー互いのーテリトリーのみー護る
主張するー宣言するーエレガントでースマートでーノーブルな
やり方
専守防衛ー日常にもー有効なー効果絶大ー自分にー自分達に
利益無限大のーただ一のー唯一のーステキなー行動規範
(４） 愛するー愛してきたー愛していくー我がー我らがー祖国
ニッポンー愛するー美しくーかけがえないー国土
美しいー自然ー美しいー山河ー美しいー田園ー清浄で
清らかなー美しいー山の水ー川の水ー海の水を
連帯するー我がー我らがー祖国ーニホンのーかけがえない
民をー同胞をー自分のー自分達のー利益追求の為
願望成就の為ー無惨にー悲惨にー無情にー非情にー無慈悲に
冷淡にー冷酷にー害したー汚したー汚染した
ないがしろにしたー黴尽のー懺悔もー後悔もー謝罪もー一切
ないままにー再びー懲りもせずー厚顔無恥に
自分のー自分達のー利益追求にー願望成就にー邁進を
図っている ー愛国心のーかけらもないー民にー寄せる心の
かけらもないーおのれのー欲望だけのー願望だけのー亡者達
(5) ファミリーー仲間ー情報のー共有ー更新ー知識のー共有ー更新ー必須
大切
（６） 小言ー不平ー不満ー態度ー表情ー言葉ー純戦争状態ー非理性的
非合理的ー非建設的ー知的でないーエレガントでない
スマートでないーかっこ悪いーやらないーやらせないーやられたら
専守防衛ー警告反応するー相手にープチーイラッとさせる
プチーリベンジー痛快ー快感ー面白いー即座にー休戦ー停戦ー終戦
ひきずらない
ゴルフテク（１） スイングー軽くーヘッドのー自然なー運動のーままに
打ち分けるーフックーフェードーロブーピッチ&ラン
面白いー快感
（２） スイングーリズムーイチーニイーサーン
（３） スイングー呼吸法ースイング中ー息をー鼻からー吐く