朝食 雑炊、ヨーグルト(ナッツ類)、珈琲(HOT)
昼食 珈琲(HOT、コンゴ、ルゲンド サンドライ、ソファー席で、鳴らないね)
夕食 カレーライス、野菜サラダ
早朝 飲むヨーグルト(チンして、20SEC)
朝食 オニオンスープ(たまねぎスープ、ユーアールエー)
温野菜サラダ(卵、キャベツ、玉ねぎ、ナッツ類)、ヨーグルト(毎朝快調、チチハル)
トースト(ワンちゃんに、おすそ分け)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーえーとねーあのねー凛としてねー堂々としてねーサムライスピリッツー葉隠れスピリッツ
無の境地ー愉しむ
(2)
楽でー愉しいー人生のーこつー良い匂いの記憶ーあるみたいですねーうーんとねー記憶をーたどるー再現ー試みるー面白い
(3)
TVー聖道浄道ー慈悲ーいたわるー共存するー手を携えるー本当の優しさー親鸞聖人ー相ー川村妙慶
(4)
TV-ラテン語ームジカーグレゴリオ聖歌ーバチカン図書館ーカード検索ー一日ー3冊ー請求ースペインーポルトガル訛りーグローリー
栄光ー水戸藩ー贖罪の意識ー探求心ーサカラメンター偶然のー全てがー必然の流れー手のひらの上で―音楽ー倍音ー宇宙の調和
ムジカー音楽ー自分のー心のー胸のー問題ーパライゾー
(5)
TV-食べチョクー秋元里奈ー生産者とー消費者のー直結ーふうーんー面白そう
(6)
TV-明日にー種をまくー種をまこうよーどんな芽がー出るかー愉しみにね
(7)
TV-中世ヨーロッパー東方三博士ー3PMの祈りーパリーシテ島ードルドーニュ地方ー貴族ー鷹狩りー夏ー青-ラピスラズリー赤-コチニール
黑ーアフリカ象の象牙ーロアール地方ー葡萄の収穫ーブルゴーニュ地方ーピノノワールー大地の力ー冬小麦ールーブル宮殿ー樫の木ー黑豚
団栗ー12月ー貴族ー猪狩りーかに座ーしし座ー身体の中にー小さな宇宙ーミクロコスモスでありマクロコスモスー胆汁質ー憂鬱質ー多血質
粘液質ー宇宙と自然との調和ー正月ーベリー公ー白鳥ー実らぬ恋ー雪ー西洋絵画ー焚き木作りー暖炉ー3月ー葡萄の樹の手入れー土の入れ替え
枝の剪定ー月が欠ける日にー樹液根に向かうーメリュジーヌー城をー護るー600年前と同じー大地の恵みー世界で一番美しい本ー祈りの本
(8)
将棋ー棋士編入試験ーAIー味方ー自信ついたー雰囲気が変わったーポーカーフェイスー冷静ー心のー支えー日本将棋連盟ーストーリー性ある
生き方ー折田翔吾ー継続の大切さ―藤井
ゴルフテク
(1)
ゴルフーの型ー毎日ーもっとーもっとー素振りー練習ー繰り返すーアドレスのー前傾姿勢ー維持することー腰でースイングすることーアドレスの位置で
ヘッドはーボールにー衝突ー加速度運動ー続けるーフィニッシュでーピタッとー静止するー3SEC
ドライビングテク
(1)
古ーいー6気筒ーエンジンフィールー今がー最高ーエンジン音ー耳にーエンジン音何処までー廻せるのかしらー今はー3000rpmーMAXまでー限界まで-エンジンー廻して
6000rpmーガラすきのー高速道路走行ー慎重にー操縦テクのー向上ー進歩ー進化にー励むことー他機ー他車にはー干渉しないでー友軍車輌ーイメージするー競わない
ラブテク
可愛いーキュートなー笑顔ーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き
(1)
可愛いーキュートなースマフォの中のーキミの小っちゃなー笑顔ー華奢な背中ーキミー逢えるからねーキミをー悦ばしたいーキミをーもっとーもっとー魅力的にーバージョンアップ
レベルアップースキルアップーしたい=OF
(2)
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔-大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好きーキミの住むー名古屋の街ー大好き
きっとーきっとー逢えるからねーシュミレーションー毎日ー毎日ー更新中ーわくわくーどきどきー面白ー=AT
(3)
いつもーいつもー気になってるーキミー硝子細工みたいーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうー危ういーキミがー産まれたー佐世保のー港街ー玉屋デパートー映画館
西肥バスー伊万里発ー大野行きー弓張岳ー瀬戸ー東シナ海ー九十九島ーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポット=NO