紅い柿の箸置き、お気に入り、大好き
朝食 トースト（ゆずジャム）、珈琲（HOT）
昼食 カレー（トマト）、ヨーグルト（ナッツ類）
夕食 白身魚つけ焼き、ほうれん草胡麻和え、ウインナーソテー、ごはん（少なめ）
朝食 ヨーグルト（ナッツ類）、珈琲（HOT）
昼食 カレー（じゃが芋、人参）、生食パン（焼かなくて良いパン）、ビフィズスSR（雪印メグミルク）、アイスコーヒー
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーサムライの境地ー無の境地ー相手とー剣先を合わせてー間合いとってー対峙するー飄々としたー凛としたー境地
(２）
TV－毎日ー毎日ー自分をーこつこつーただただーひたすらー磨くことー自分のー周りをーこつこつーただただーひたすらー磨くことー磨くとね
あらー不思議ー輝きー始めるーじっとー見つめるー凄ーいー気のーパワーーシャワーをー滝行みたいーただただー耐えてー浴び続けるー気のーパワーアップ
バージョンアップーレベルアップースキルアップー進歩ー進化へー愉しみ
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー型ーシンプルー毎日ー毎日ーもっとーもっとー工夫ー学習ー演習ー鍛錬ー怠らないー面白いー子供みたいにー無心でー振り切ること
（２）
TV－レベルスイングの練習ー柔らかいパイプー下半身強化ースイングの練習ー最後にー振り切ること
ドライビングテク
（１）
お師匠様にーご報告ープジョーーSUV－６年落ちー考えてますがー３００８－試乗したことがあるよー良いと思うよー人気無いよー何でですか？ー特徴が無いから？
5年でー保証切れるからー安くなるよーですねー国産の方がー高いですよーですねー今ーコロナでー部品ー入りにくいみたいよーへーーそうですかーまたー教えてください
あーはいはい
ラブテク
（１）
スマフォのー可愛いーキュートなーキミのー見つめるー瞳ーステキーまたー見つめ合いたいーどうでも良いことーそうねーだよねー話したいー珈琲飲みたい＝OF
（２）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好きーキミの住むー名古屋の街
キミが―いるからー大好きなー街＝AT
（３）
いつもー気になってるーキミー硝子細工みたいにーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうー危ういーキミがー大好き＝NO－キミのー産まれたー佐世保のー港街
西肥バスー伊万里発ー早岐経由ー大野行きーハウステンボスーゴルフ場ー黒髪山ー国見山ー八天岳ー弓張岳展望台ー瀬戸ー東シナ海ー九十九島ー大村湾へ
イメージするだけでーパワーいただけるーパワースポット